С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле. Один из способов сохранения такой
Интересная тем, что для ведения ци, Мантек предлагает улыбку. И ряд техник для усиления ци с помощью звуков. Книга простая, читается легко. Сами методики не сложные. Оценка 5 баллов