Управление разумом по методу Сильва

Очередная мерзкая американская книжка по саморазвитию. Несмотря на то, что описанная в ней методика в принципе интересна и перспективна, она подана под таким мерзким маркетинговым американским соусом, что тошнит. Сама методика описана где-то на 30-40 страницах в середине книги. Остальные 220 страниц - это тупая реклама 48-часовых курсов, на которых расскажут о том же самом, плюс многочисленные описания разных чудес, случившихся с людьми, обучившимся этой методике, плюс никому не интересные отчеты о каких-то исследованиях, статистике и тп.

Читала я про саму эту методику, и поняла, что 80% описаного уже давно применяю в повседневной жизни. Какими же тупыми должны быть средние американцы, чтобы их учить элементарным вещам десятки часов!

То же самое, но более человеческим языком и с более разумным подходом можно прочитать у Зеланда, Норбекова, в книгах о симороне, а также (как бы странно это ни звучало) в книгах по магии. Хосе Сильва тут Америку не открыл - за использование этого метода в более романтической и мифологической обстановке 300 лет назад на кострах сжигали.

- Как поживаешь?

• "Ах, не спрашивай", или "Жаловаться некому", или "Могло бы быть еще хуже".

  Как наш мозг реагирует на такой удручающий взгляд на жизнь? Помните, что мозг не слишком толковый интерпретатор. Он говорит:"Хозяин просит головную боль. ОК. Головная боль на подходе."

  Сам я не раз убеждался в правильности этого подхода. Взять простейший пример с работой и "плохим самочувствием". Например, мне нужно уйти срочно с работы, а на работе аврал и все на нервах... Что остается? Подойти к начальнику и сказать, что я себя плохо чувствую и не могу продолжать работать. Так вот после того, как я уходил с работы, я действительно чувствовал себя неважно, и состояние это сохранялось еще какое-то время. Как говорится, сказано - сделано. Кстати, сейчас подумал и понял, что очень давно не использовал на практике подобный подход. Видать что-то изменилось во мне и этот подход больше не актуален и не применим ко мне.

  Не помню где узнал про это выражение, но пусть оно завершит этот пост: "Говори, что думаешь, и думай, что говоришь."

Очень я люблю читать так называемую мотивационную литературу. Она побуждает меня встать с дивана и сделать что-то для улучшения своей жизни. Эту книгу в некотором роде тоже можно отнести к мотивационной литературе.

Мое знакомство с даннымс автором и его методом воздействия на свой разум с помощью медитации началось не с этой книги сейчас, а парой лет ранее с " Получения помощи с другой стороны". Суть метода полностью раскрывать не стану, захотите прочтете, одно скажу, тут замешана медитация, а медитация (особенно концентрация на дыхании)- очень замечательная психологическая практика. Я ее пару лет практикую, и эти навыки много в чем мне помогли, начиная от бега и заканчивая родами, а одно время вообще из черного депрессняка вытащили.
Но!!! Я это все говорю о классической медитации, никак не относящейся к методу Сильвы.

Насчет самого же метода Сильвы скажу так: может он бы и работал, но я его просто не использую, точнее наверняка бы работал, потому что то, во что мы верим- всегда работает для нас.

В данной книге много воды, само описание метода занимает в лучшем случае половину книжки, вторая половина-какие-то ничем не подтвержденные психиатрические исследования. Книгу тем не менне рекомендую, может она расширит ваши горизонты восприятия.
Надеюсь мои сумбурные полувпечатления кому-то помогут.
Спасибо за внимание)