Собраны уникальные методики, благодаря которым Вы сможете самостоятельно, без дорогостоящих курсов увеличить скорость чтения до желаемого уровня.

Семь основных правил быстрого чтения: 1) Читать без регрессий. 2) Читать по интегральному алгоритму чтения. 3) Всегда выделять доминанту (основное смысловое значение текста). 4) Читать без артикуляции. 5) Читать вертикальным движением глаз. 6) Постоянно развивать свое внимание и память. 7) Выполнять ежедневно обязательную норму: 100—200 страниц любой книги. Это могут быть газеты, журналы, интернет, научно-техническая или научно-популярная литература. Всем этим правилам будут обучать наши тренажеры. 87% оригинала Прикрепленное изображение 576 x 229 (47,83 КБ)

Читать наиболее эффективно получается, когда тело находится в расслабленном состоянии, а мозг активен. Достигается состояние расслабленной бдительности и тогда лучше воспринимается и усваивается текст.

Для того чтобы быстро и без усилий достичь состояния идеальной расслабленной бдительности, Вы можете использовать "технику мандарина". Этот простой метод автоматически направляет Ваше внимание в нужное русло и мгновенно улучшает качество чтения.

Занятия показывают, что и чтение, и память требуют внимания. На сознательном уровне за один сеанс Вы можете воспринимать до семи, плюс-минус два, бит информации.

Исследования также показывают, что фокусировка одной единицы внимания на начальной теме способствует эффективному применению оставшихся единиц во время чтения. Предмет фокусировки внимания имеет существенное значение. Например, во время вождения автомобиля лучшим предметом внимания является лежащая перед Вами дорога, а не капот или бампер. Для эффективного чтения идеальным предметом для фокусировки является пространство позади макушки и над ней.

“Техника мандарина” помогает определить идеальную область внимания и управлять ею. Техника также помогает войти в желательное для чтения расслабленное, бдительное состояние тела и разума. Необходимо следовать следующим инструкциям:

Представьте мандарин. Почувствуйте его вес, цвет, кожуру и запах. Теперь бросьте его в другую руку и поймайте. Перебрасывайте мандарин из руки в руку.

Теперь поймайте мандарин ведущей рукой и положите на макушку. Нежно потрогайте это место. Представьте мандарин, лежащий там; в это время Вы опускаете руки и расслабляете плечи. Можете представить, что это волшебный мандарин, и он будет оставаться на том месте, куда Вы его положите.

Потихоньку закройте глаза и удерживайте мандарин на голове. Обратите внимание на изменения в физическом и умственном состоянии во время этой процедуры. Вы почувствуете себя расслабленным и осведомлённым. Оставляя глаза закрытыми, представьте область зрения видимой.

Управляйте ощущением расслабленной осведомлённости после того, как откроете глаза и приступите к чтению.

Поэкспериментировав с данной техникой, Вы сможете легче поглощать читаемый материал, и будете делать это с очень высокой скоростью. Вы разовьёте способность концентрироваться на информации, и чтение станет более расслабляющим.

Сначала Вы будете сознательно класть мандарин на голову. Затем это станет происходить автоматически, и, как только Вы возьмёте в руки материал для чтения, одна единица внимания мгновенно займёт своё место.

Такое состояние физической расслабленности и умственной бдительности также полезно и для других сфер деятельности. Оно было подробно исследовано как состояние, когда человек наиболее продуктивен. Это состояние подобно задумчивости, медитации, когда человек поглощён лишь настоящим моментом.

Однако данное состояние релаксации не похоже на сонливость. Скорее, Вы фокусируете мозг на чём-либо с чувством внутреннего спокойствия. У Вас есть доступ ко всем внутренним природным ресурсам.

Ещё о технике мандарина

Многим людям сложно достичь идеального состояния для чтения, особенно на работе. Во время чтения в офисе постоянно звонит телефон, приходится торопиться, чтобы не опоздать, а в голове образуется затор из мыслей о продукции предприятия или о ремонте машины. На что будет направлено внимание, если мозги превратились в такое болото? На всё понемногу. Читать станет практически невозможно.

Идеальное состояние для чтения совершенно иное. Это состояние потока, когда Вы полностью поглощены лежащим впереди материалом. Именно здесь в игру вступает “техника мандарина”.

У высокообразованных читателей, наоборот, точка внимания чётко определена, она расположена чуть позади и выше макушки.

Многие люди заметили несколько преимуществ, получаемых после использования “техники мандарина”. Для начала, они стали быстро и легко переходить в состояние расслабленной бдительности. Помимо этого, они успокаивают мозг и автоматически концентрируют своё внимание на нужном предмете. Результат – мгновенное усовершенствование навыков.

“Техника мандарина” проявлялась в различных видах на протяжении всей истории человечества. Каждая из них заставляет Вас фиксировать внимание на месте чуть выше и позади головы.

Поэкспериментируйте с данной техникой. Если образ мандарина не помогает, попробуйте сфокусировать внимание на нужном месте другим способом. Представьте, что надели сомбреро, а на него уселась птица. Чувствуйте шляпу, а внимание сконцентрируйте на птице.

Ещё один способ. Представьте, что во время чтения стоите за пределами тела и смотрите на свою макушку. Во время этого обратите внимание на изменение Ваших ощущений.

Любопытная вещь происходит, когда Вы, зафиксировав внимание при помощи одной из этих техник, открываете глаза. Неожиданно читаемый материал становится более управляемым. Поле зрения расширяется. В таком состоянии Вы способны воспринимать визуально намного больше информации.

Достижение такого состояния мозга является целью. Вы не пытаетесь удерживать мандарин на протяжении всего чтения. Установление фиксированной точки внимания подобно помещению ключевого камня в верхней части сводчатого прохода. Один камень на вершине удерживает все остальные.

Аналогично, одна сфокусированная точка внимания собирает и направляет все остальные на задачу чтения. Установив её однажды, можете больше не беспокоиться. Когда Вы проходите через дверь, то не нужно уносить её с собой. Просто двигайтесь дальше и приступайте к чтению — Ваш мозг позаботится обо всём остальном.

Потратьте несколько минут на то, чтобы определить, как Вы можете использовать знания, полученные в данной главе:

Две составляющие подготовки – это установка цели и переход в идеальное состояние с фиксированной точкой внимания, находящейся у Вас на макушке.

Читать целеустремлённо – значит читать эффективно.

“Техника мандарина” – один из наиболее эффективных способов зафиксировать внимание, что автоматически переводит Ваш мозг в идеальное состояние.

Ещё раз заметьте происходящие во время этого перемены в физическом состоянии. Во время чтения Вы чувствуете себя более расслабленным, сконцентрированным, внимательным и полностью поглощённым книгой. Теперь Вы готовы к обучению. Следующий шаг – это...

Тренировка:

Таблица Шульте - не менее 10 -15 раз за один подход.

Запомни число - не менее 5 подходов за один раз.

Поле зрения - не менее 5 подходов за один раз.

Скорость чтения - не менее 5 подходов за один раз.

Далее приступаем к чтению электронных книг в формате (FB2, TXT, EPUB), которые Вы заранее скачаете, приобретёте в магазинах, или они у Вас, скорее всего, уже есть.

На чтение в каждом режиме (быстрое чтение, режим пристрелки) необходимо тратить не менее 15- 20 минут за один подход.

Итого:

Утром:

30 минут тренажёры

30-40 минут чтение (по 15-20 минут на каждый режим)

Вечером:

30 минут тренажёры

30-40 минут чтение (по 15-20 минут на каждый режим)

Позже мы добавим различные высокоэффективные тренажеры, благодаря которым ещё больше можно увеличить свои возможности памяти и скорочтения.

Зачем нужен навык скорочтения?

Вы можете в это не верить, но люди, которые имеют такую способность, могут прочитать 100-200 страниц по дороге на работу, в метро или другом общественном транспорте. Развивая навык скорочтения, Вы экономите время и можете изучать еще больше полезного материала.

Многим ученикам удавалось достичь скорости 4 тыс. слов в минуту с 70% пониманием. Для того чтобы достичь скорости 1-2 тыс. слов в минуту, людям с разным уровнем подготовки требуется в среднем до 2-х часов занятий в день. Можно уделять этому и 60 минут в день, все зависит от того, как быстро Вы хотите достичь результата!

В нашей программе собраны уникальные методики, вобравшие в себя мировой опыт, благодаря чему Вы сможете самостоятельно, без дорогостоящих курсов увеличить скорость чтения до желаемого уровня.

Скорочтение - это не чтение в ускоренном темпе. Это, прежде всего, развитие памяти, внимания и расширения поля зрения. Это основа для дальнейшего развития в разных интеллектуальных направлениях: для изучения иностранных языков, качественной подготовки к поступлению в ВУЗ, освоения другой профессии. Занимаясь техникой быстрого чтения, Вы приобретёте множество положительных качеств, навыков и черт, возможно, ранее Вам не присущих. Это самодисциплина, трудолюбие, внимательность, выносливость, креативность мышления и т.д.

Постоянство, непрерывность и самодисциплина осознанных тренировок - вот ключ к успеху.

Наш мозг - это мышца, которую надо подпитывать и тренировать. И тогда можно достичь любых результатов, о которых Вы только мечтаете.

Работая с нашей программой, с человеком происходят положительные изменения: он знакомится с собой, открывает для себя новый мир, появляются новые возможности. Такое открытие самого себя обладает потрясающим эффектом. Человек становится уверенным в себе. Мир вокруг него изменяется в лучшую сторону. Он начинает думать по-другому, делает больше, становится более живым, энергичным. Эффективно думать, креативно мыслить, принимать верные решения – это те преимущества, которые получают пользователи нашего приложения.

Скорочтение является очень полезным навыком для Вас. Оно позволяет человеку успешно воспринимать материал, который прочитывается в максимально короткие сроки. Это поможет сэкономить время. Как же увеличить скорость восприятия текста, и нужно ли перечитывать текст по несколько раз? Давайте разберемся в этом вопросе.

Вообще, ни одна книга, статья или материал другого формата не будет запоминаться идеально с первого раза. Поэтому первое прочтение любого текста может закончиться лишь тем, что остается впечатление от него. Но оно базируется на эмоциях. А их человек запоминает. Поэтому так легко запомнить, интересный был фильм или не очень. Но часто бывает так, что человек не может вспомнить, как звали главного героя. Что это значит? Мы не умеем понимать прочитанную информация с первого раза.

Ежегодно выпускается больше миллиона книг, а также множество других уникальных материалов, статей и всего прочего. Важно просто правильно взять нужное и использовать. Но как прочесть такое гигантское количество информации, которое имеется в мире? Всё просто: развивать скорочтение. Это невероятно полезный навык, который может помочь человеку стать образованнее за пару месяцев. Каждый может это сделать. Если задаться целью, то скорочтение позволяет человеку прочитывать по пять книг в день. И это не предел. Некоторые люди, которые успешно занимаются скорочтением, могут одну страницу прочитать за пять секунд и пересказать ее. И Вы этого тоже можете достичь.

Чтение - это процесс, состоящий из четырех этапов: восприятие, понимание, запоминание, воспроизведение. Прочитать текст мало - надо понять, что там написано, и, по возможности, кратко пересказать.

Уменьшаются временные затраты на чтение, что очень важно для занятых людей. У Вас будет больше времени, которое можно провести вместе с близкими и любимыми людьми.

Вы научитесь обрабатывать текст быстро, сразу находя в нем самое важное, развивать память, внимание и словарный запас.

Откроете для себя новый мир чтения, ведь читать можно любую литературу от профессиональной до художественный.

Если вы обучаетесь посредством книг, то обучение пройдет более эффективно, и для Вас не будет такого понятия, как сложная книга.

Новый навык повысит самооценку и придаст уверенности в себе. Преимущества очевидны: читая более 1 книги в месяц, обгоняете 90 % конкурентов, более 4 книг - обгоняете 99%.

Почему надо быстро читать? Поиск или смена работы. С навыком скорочтения Вы быстрее и лучше других претендентов. Экономический кризис, безработица, неопределенность: кто владеет информацией, владеет миром.

Скорость и память. Больше знаете, лучше обучаетесь, сдаете экзамены, легче работаете.

Зарабатывать деньги. Всё будете успевать, появляются новые клиенты, возможности. Вас замечают, повышают зарплату.

Чему Вы научитесь? Будете читать намного быстрее. Сможете оценить информацию во время, а не после чтения. Отсекать лишнее, мгновенно воспринимать нужное Вам. Научитесь зря не тратить время на пустые тексты.

Вы сможете превосходить конкурентов, вызывать уважение партнеров, начальства и подчиненных! Быстро готовиться к экзаменам, легко запоминать информацию, всё успевать, появится время на друзей, семью, хобби, больше читать, удивлять окружающих своей эрудицией. Ваша жизнь изменится в лучшую сторону. У Вас обязательно всё получится.

Ключ к успеху - постоянство, непрерывность и самодисциплина осознанных тренировок.

Скорочтение как образ жизни.