7 книг

Здоровье

Юрий Крутилин

7 книг

Юрий Крутилин

Здоровье

Книги

О подборке

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

3,9

(2,5K)

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетлив...

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Мэттью Уолкер

4,4

(2,5K)

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всём многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания ...

Возлюби болезнь свою

Валерий Синельников

4,2

(852)

Валерий Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые п...

ОН. Интимный разговор про тот самый орган

Пшемыслав Пиларски, Анджей Гришевский

3,8

(281)

В наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создает завышенные ожидания и ...

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Сохэр Рокед

3,3

(296)

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - тако...

Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть

Дэн Бюттнер

3,6

(132)

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи....

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Дэн Бюттнер

4,1

(95)

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи....