Логотип LiveLibbetaК основной версии
  • Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
  • Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
  • Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
  • 5 книг

Подборка книг для борьбы со стрессом

lib_uvaolib_uvao
5 книг
  • Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
  • Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
  • Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
lib_uvaolib_uvao

Подборка книг для борьбы со стрессом

Книги
О подборке
Обложка

Разводы

Слава Сэ

4

(265)
Сборник новых рассказов, пьеса и роман... Вот такой жанровый коктейль приготовил своим читателям известный сантехник. Немного о любви, чуть-чуть о творчестве, умеренно ...
Обложка

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Келли Макгонигал

3,9

(271)
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли во...
Обложка

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

3,7

(20,6K)
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал прил...
Обложка

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Митху Сторони

3,7

(251)
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, ...
Обложка

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Роберт Сапольски

4,5

(902)
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие тольк...