Рецензия на книгу

• 

  ElenaKolomejtseva

  24 июля 2018 г.

  Нужно, полезно, хорошо

  Если вы из тех, кто надеется, что есть волшебная пилюля, диета, упражнение, которое за считанные дни сделают вас подтянутой стройняшкой, то эта книга вас точно разочарует. Лучше продолжайте искать что-то в духе «Волшебная методика», «Избавляемся от лишних килограммов за 60 дней», «Ничего не делай и худей» и т.п.

  Ну, а если вы точно знаете, что путь к красивой фигуре – это работа на годы и готовы работать, то советую прочитать. Здесь нет глупостей (за исключением непрофессионального перевода), много полезной информации и хороших советов. Несмотря на то, что до этого я тоже была знакома с хорошей литературой и научными выкладками на тему бодибилдинга, некоторые советы из этой книги мне пригодились, да и вообще, приятно еще раз убедиться в правильности выбранного пути.

  А тем, кто смотрит ролики доморощенных советчиков по «правильному» похудению, или наоборот, набору массы, эту книгу рекомендую однозначно. Может уберечь вас от опасных глупостей, которых сейчас так много на просторах интернета.

  Жаль только одно, что переводчик некомпетентен в этих вопросах, и путает понятия «повторения» и «подходы», и некоторые другие термины.

  2 понравилось

  580