Рецензия на книгу
Легкий способ бросить курить
Аллен Карр, Джон Дайси
Aleksergio1 июня 2018 г.Не совсем легкий способ бросить курить.
По своему опыту скажу, что поможет не сразу. После первого прочтения меня хватило на 10 дней. Первая же неприятность в жизни - и я снова взял сигарету в зубы. Последующие 128 дней ежедневно я "мучил" себя мыслями, зачем же я курю и что мне делать дальше. Новые попытки бросить заканчивались тем, что продержавшись 24 часа, снова закуривал. В конце концов мне это порядком поднадоело и окончательно и бесповоротно отказался от курения.
Может показаться, что эти 128 дней я провел ужасно. На самом же это не так. Я рад, что каждый день переосмысливал информацию, прочитанную в книге. Именно эти дни позволили сделать шаг в будущее без зависимости от сигарет.
Примечательно, когда я начинал читать книгу, у меня в голове даже не было мысли попытаться бросить курить. Напротив, я изначально воспринимал книгу, как развлекательное чтиво в пару унылых вечеров. Как видите, это "развлекательное чтиво" достаточно сильно перевернуло мою жизнь. Так что просто советую - уделите очередной скучный вечер/день/утро/ ночь (нужное подчеркнуть) этой книге вместо просмотра пары серий любимого сериала. Поверьте, оно того стоит...32,2K