Рецензия на книгу

• 

  Kozmarin14 мая 2018 г.

  Я брала эту книгу как некий мотивационный учебник, который распишет не только пользу физических упражнений на деятельность мозга, но и даст практические советы. Ну, в целом, так оно и получилось — но всё-равно присутствует примесь разочарования.

  Венди Сузуки описывает, как занятие физкультурой помогло ей, 40-летней, успешному ученому-нейробиологу, изменить свою жизнь к лучшему. Заметив благотворное влияние физкультуры на саму себя, профессор Сузуки стала изучать влияние физкультуры на мозг.

  Самым крутым во всей истории является тот курс, который она начала вести для студентов, - «Могут ли физические упражнения изменить мозг?», в котором она совместила преподавание теории, физические упражнения для студентов и научный эксперимент, проверяющий её гипотезу. Во-первых, это было очень необычно и новаторски! И очень смело! Во-вторых, профессор Сузуки сделала еще одну крутую вещь: она показала студентам, что они могут быть и объектом исследования, и самим исследователем одновременно — что, с долей допущения, очень важно для учёного. В результате таких занятий в течение семестра, она отмечает улучшение некоторых параметров мозговой деятельности у студентов. И звучит это потрясающе и мотивирующе — да только вывод и доказательная база слабоваты, что профессор Сузуки отмечает сама. Я могу это видеть, потому что я сама учёный, хоть и не нейробиолог. Я понимаю, что это был демонстрационный популяризаторский эксперимент и что нормальное исследование на момент написания было не закончено — да и в научно-популярную книгу не запихнешь всех данных. Но лично для меня это плохая новость — поскольку снижает мотивационный эффект. С другой стороны, в течение всей книги у меня развивается доверие к интуиции Венди Сузуки как исследователя, так что на уровне научпопа я, всё же, решаю ей верить.

  Мне очень импонирует подход профессора Сузуки к анализу своего поведения и поведения других людей с точки зрения нейробиолога — это прекрасно, когда знания находят применение на практике. Но пилюлю горчит то, что в книге получается слишком много личного — и мне это просто не интересно. Да, в большинстве случаев такие подробности именно что служат примером, подтверждающим те или иные факты о деятельности мозга. Да, это создает эффект более личного, доверительного между автором и читателем. И да, Венди Сузуки — очень смелая, поскольку на такой откровенный рассказ определенно нужна смелость! Но лично мне было большей частью скучно на этих моментах.

  В целом, мне показалось, что книге не хватает последовательности. С одной стороны — некоторая автобиографичность, с другой — изложение данных о деятельности мозга. Ну окей. Но большая часть этих данных, так или иначе, связана с влиянием физической активности, но есть и информация про влияние музыки, например. То есть, серьезный перекос в один аспект не позволяет книге претендовать на энциклопедичность, но автор не концентрируется на чем-то одном и старается охватить всё. И вот это вот всё ложится на изложение автобиографии автора. И всё это приправлено практическими советами, новизна которых ранжируется от «стимулирование центров удовольствия в мозгу с помощью секса» до «попробовать описать словами ароматы готового к употреблению блюда».

  На самом деле, понравилось больше, чем может следовать из рецензии. И мотивирующий эффект, всё же, присутствует!

  9

  3,1K