Рецензия на книгу
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис Бэйли
KirillGrankin3 апреля 2018 г.Спойлеры!!!
Книга про личную эффективность и самые лучшие методы достижения её.
Что - то среднее между - "Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок" и "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности".
Всю книгу можно описать в нескольких пунктах:- Выберите только 3 задачи на день.
- Сделайте сначала то, что не требует отлагательств (счета, поход к стоматологу и т.д.).
- Используйте "метод кнута и пряника" для выполнения поставленных задач.
- Исключите отвлекающие факторы (телефоны, телевизор, болтовня с коллегами).
- Видите здоровый образ жизни (спорт, питание, сон) - для пополнении энергии.
- Медицируйте.
Вот и вся книга, но если Вы просто прочтете эти пункты, то споткнувшись о порог вы тут же их забудете. Поэтому книги такого типа необходимо читать, во время чтения все эти пункты закрепятся в вашей памяти и может даже станут частью вашего характера!71,1K