Рецензия на книгу

• 

  ViktorVSidorov28 марта 2018 г.

  Жонглируя ингредиентами продуктивности

  Сложно написать на тему продуктивности что-то новое, поэтому авторам остается лишь описывать свои оригинальные подходы к известным методикам. Вот и Крис Бэйли решил создать «свою собственную систему» и проверить ее на практике. Довольно смело, учитывая, что автор на год добровольно отказался от постоянной работы и стабильного заработка для того чтобы проверить все советы по повышению продуктивности на практике.

  Ключевая идея и вывод книги: продуктивность зависит от сочетания времени, внимания и энергии. Такой подход дает интересную точку зрения и модель для самоанализа.

  Если с временем все понятно – помогает хронометраж, то вот с вниманием и энергией не все так однозначно. Смартфоны, интернет, ТВ, реклама, коллеги, весь мир – претендуют на ваше внимание и убивают продуктивность с особой жестокостью. Вам предстоит найти собственный баланс, потому что избежать внешнего мира нельзя (да и не нужно), но утонуть в потоке ненужной информации сейчас легче легкого. Отсюда вывод: определите для себя биологически самые продуктивные часы для работы и отключайте интернет и телефон!

  
  Если вы не будете постоянно защищать свое время и внимание от натиска дел, проектов и обязательств с низкой ценностью, вы погрязнете в завалах
  

  Энергия важнее времени - центральная мысль книги Тони Шварца "Жизнь на полной мощности" . Крис Бэйли повторяет этот тезис и экспериментирует с энергией. После многочисленных попыток Крис Бэйли отказался от привычки вставать в 5:30 утра (браво! наконец кто-то осмелился это написать!) и ничуть не потерял, а даже выиграл в продуктивности. Важно высыпаться и иметь запас энергии на день, для этого не обязательно вставать в 5 утра. Кстати, книга написана в Канаде, где световой день длится как в России. Не думаю, что вставать зимой в 5 утра в России и, например, в Испании это одно и то же.

  Для повышения продуктивности следует в первую очередь подкорректировать питание и заняться спортом (это банально). Автор предлагает стратегически использовать кофе (а вот это свежо и интересно!).

  Крис Бэйли не скрывает, что основа его системы составляет классическая GTD Дэвида Аллена. Кто уже знаком с GTD, тому будет интересно почитать про обзор проектов и дел, которые Крис Бэйли называет «горячие точки». Последнее звено в его системе и довольно модная тема в последнее время – медитация для достижения осознанности.

  Как итог мы имеем современный подход к продуктивности и интересную авторскую систему. Смело можно внедрять некоторые элементы и техники. Но гораздо более полезным будет рассматривать вашу продуктивность через призму трех ингредиентов. Если вы правильно поставите цель в соответствии с вашими ценностями, соединив время, энергию и внимание, то на выходе вы гарантированно получите выдающиеся результаты!

  6

  1,1K