Рецензия на книгу
Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей
Елена Мотова
Shumi10 марта 2018 г.Исчерпывающе
Это просто прекрасная книга, которая заменяет десятки и сотни подобных. Название слабо отражает суть, здесь много от биологии, анатомии, диетологии, нутрициологии, психологии, социологии и много другого. Но самая главная область научного знания, к которой она относится - это наука о здравом смысле.
Хорошо бы, если бы она входила в школьную программу)
Читала уже много книг о питании, но эту не сравнить ни с чем. Получила ответы на все вопросы, которые оставались, в доступной и адекватной форме. Читать вечно сидящим на диетах, лежащим на диване с бутербродом, перекусывающим на ходу вечно занятым людям, веганам, напуганным глютеном особам, тем, кто верит, что от хлеба толстеют, фанатам фаст-фуда и ягод годжи... всем всем.
2476