Рецензия на книгу

• 

  Toccata4 марта 2018 г.

  Порой мне кажется, что я не училась в школе, что у меня не было биологии, или что на биологии не было того, что я читаю теперь, или было, но не так подробно. Обычно все об организме мне рассказывает drako6a , но это бывает, так скажем, локально, когда во мне происходит что-то не то, а в поликлинику идти не хочется. Так я и о средствах нужных узнаю, и кое-что об организме. Но не все же мучить подруг-медиков, поэтому...

  Мне было достаточно сложно, но интересно читать: нужно знать, как все работает, чтобы понять, что барахлит. Двойная ценность этой книги в том, что Либби Уивер - специалист по женскому здоровью, и пишет она о женщинах и для женщин. Конечно, и мужчины должны спать достаточно много, и есть больше овощей, и пить больше воды, но обращается авторка именно к дамам и рассказывает подробно о женском организме. Проблемы с физическим и психологическим здоровьем современных женщин Уивер зовет "синдромом измотанной женщины" - той самой, которая крутится, как белка в колесе, в проблемах с работой и домом, в непрекращающемся потоке информации и с чувством вины перед теми, кому она сегодня не показалась милой и мягкой, услужливой, с перекусами на ходу, алкоголем - чтобы расслабиться, кофе - чтобы взбодриться... В книге подробно рассказано о функционировании нервной, эндокринной, пищеварительной систем и важности работы с эмоциональным состоянием; очень много практичных советов.

  Не все мне было по душе. Например, я не могу понять, как совет стать волонтером уживается с советом принять мир таким, какой он есть, и "перестать бороться с устройством мира". По-моему, волонтерство, добрые дела, торт для дома престарелых и одежда в переработку - это и есть переделка мира, преобразование его в более совершенный, гармоничный мир.

  Но книжку, конечно, советую! Как подарок себе или близким женщинам. Давайте заботиться о себе сами и в первую очередь. С наступающим Международным женским днем!

  19

  1,3K