Рецензия на книгу
Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва
Хосе Сильва, Роберт Стоун
Alempios18 февраля 2018 г.хорошая книга
Друзья, все время на всех психологических форумах идут ссылки на Сильву Хосе. Это как бы родоночальник творческой визуализации. Понравилось, что книга простая. Не понравилось, что 75 процентов идет психология и христианские догматы. Начальные упражнения направлены на внутреннее зрение. Упражнения очень уникальны, ни у кого таких нет. Роберт Стоун ученик Сильвы. Сам метод тоже простой, главное не лениться. Если в аутогенной тренировке вырабатываются сначала тепло, тяжесть, легкость и холод, а потом идут сложные упражнения, то Сильва сразу предлагает мысленно " разрезать арбуз, разложить его на две половины и увидеть все семечки, почувствовать тонкий арбузный запах". Четверку можно смело поставить.
23,7K