Рецензия на книгу

• 

  Аноним28 января 2018 г.

  Обновлённая версия жизненных навыков с прагматическим уклоном

  После прочтения этой книги сложилось впечатление, что я прочла давно знакомую книгу по психологии с прагматическим уклоном.
  Книга, безусловно мотивирует. Мне она помогла вспомнить, что, чтобы ни случилось, у тебя всегда есть свои моральные ценности и приоритеты, исходя из которых, ты ставишь себе цели в жизни.
  В содержании для меня не были актуальны диалоги и всяческие воспоминания, поэтому их я благополучно пропускала. Что касается остальной части книги, то, она была весьма полезной.
  Собственно говоря, можно использовать произведение, как пинок, чтобы продолжить двигаться к своей цели.
  Однако, по моему мнению, из книги можно выделить несколько цитат, сохранить их и больше не вспоминать о Кови. Для меня в ней было слишком много прагматики. Вся жизнь превращается в использование умений, которые ты доводишь до автоматизма, тем самым умение превращается в навык. Все действия рассматриваются только с точки зрения пользы и личных приоритетов. Наслаждение жизнью достигается моральным удовлетворением от достижения микроцелей на пути к твоей глобальной цели. Отдых - лишь способ получения энергии для совершения цели, развлечения - способ расслабления мозговой системы, чтобы в последующем не истощить свой запас сил, который тебе нужен для твоей великой цели. Отношения, судя по навыку "выйграл/выйграл", должны быть только взаимовыгодны. Жизнь подчиняется сверхцели, но будет ли от этой цели человек счастлив?
  В заключении, оставлю несколько цитат/ советов, которые для меня были интересны:
  

  
  "Выиграл/Выиграл" – это особый настрой сердца и ума, направленный на постоянный поиск взаимной выгоды при всех взаимодействиях людей друг с другом. "Выиграл/Выиграл" означает, что все договоренности и решения обоюдно выгодны, удовлетворяют обе стороны."
  
  Ставя в центр нашей жизни верные принципы, мы создаем прочную основу для развития четырех жизнеобеспечивающих факторов.
  
  Все эти четыре фактора – внутренняя безопасность, ориентированность, мудрость и власть – взаимозависимы. Безопасность и четкая ориентированность ведут к истинной мудрости, которая, в свою очередь, становится той искрой или катализатором, с помощью которого высвобождается и направляется энергия, заключенная в вашей власти Если все четыре фактора находятся в слаженном взаимодействии и подпитываются друг другом, то они порождают великую силу, которая присуща благородной личности, сбалансированному характеру, цельному и гармоничному человеку.
  
  Это также значит, что каждый день надо начинать, твердо помня о своих ценностях. Тогда, даже в пору самых тяжелых испытаний, я смогу, опираясь на эти ценности, принять верное решение. Я смогу действовать как цельная личность. Я не должен буду реагировать на чьи-то эмоции и обстоятельства. Я смогу быть по-настоящему проактивным, ориентированным на ценности, потому что они мне ясны.
  
  РЕАКТИВНАЯ РЕЧЬ ---> ПРОАКТИВНАЯ РЕЧЬ
  Я ничего не могу поделать ---> Посмотрим, какие есть возможности.
  Вот такой я есть ---> Я могу выбрать другой подход.
  Он так меня раздражает ---> Я контролирую свои чувства.
  Они не согласятся на это ---> Я могу подготовить эффективную презентацию.
  Мне придется это сделать ---> Я выберу соответствующую реакцию.
  Я не могу ---> Я выбираю.
  Я вынужден ---> Я предпочитаю.
  Если бы только... ---> Я сделаю.
  
  Практические предложения:
  

  • Составьте список действий, которые помогут вам поддерживать хорошую физическую форму, которые бы соответствовали вашему образу жизни и доставляли вам удовольствие.
  • Выберите одно из этих действии и запишите в качестве своей цели на будущую неделю. В конце недели оцените, как справились с задачей. Если вы не достигли поставлен ной цели – произошло ли это потому, что вы подчинили ее более значительной ценности? Или же вы вели себя непоследовательно по отношению к своим ценностям?
  • Составьте такой же список обновляющих действий для духовного и интеллектуального измерений. В социально- эмоциональной области перечислите отношения, которые вам хотелось бы улучшить, или особые ситуации, в которых Общественная Победа смогла бы оказаться более эффективной. Выберите один пункт в каждой области и внесите его в список целей на будущую неделю. Выполните намеченное и оцените исполнение.Возьмите на себя обязательство каждую неделю составлять план конкретных действий по "затачиванию пилы", выполнять их и оценивать свои действия и результаты.

  
  
  Я хочу предложить вам пройти 30-дневный тест на проактивность. Попробуйте и посмотрите, что из этого получится. В течение тридцати дней действуйте исключительно в вашем Круге Влияния. Берите на себя небольшие обязательства и выполняйте их. Будьте для других светочем, а не судьей. Показывайте пример, а не критикуйте. Будьте частью решения, а не частью проблемы.Попробуйте это в супружеских отношениях, в семье, на работе. Не ссылайтесь на недостатки других людей. Не оправдывайте свои недостатки. Допустив ошибку, признайте ее, исправьте, извлеките из нее урок – и немедленно. Не обвиняйте, не обличайте. Работайте над тем, что в ваших силах. Работайте над собой. Работайте над быть.Смотрите на недостатки других с сочувствием, а не с осуждением. Дело не в том, что люди чего-то не делают или должны делать. Важно то, какова будет ваша реакция на ситуацию и что должны делать вы. Как только вы начнете думать, что проблема "где-то там", остановите себя. Сама эта мысль и есть проблема.

  9

  3,2K