Рецензия на книгу

• 

  Аноним27 декабря 2017 г.

  Кожа очень даже неплохо может позаботиться о себе сама.

  Вполне достаточно пары шлепок в сауне, умеренного обращения с мылом, хорошего и сбалансированного питания, а также в самом лучшем смысле соблюдать меру, когда речь идет о нездоровых привычках, и не знать меры в том, когда дело касается любви и поцелуев.

  Очень уж нравится мне эта серия, не только своей визуальной составляющей, но и наполнением. Казалось бы, довольно сложные научные положения, а написано вполне ясным для простого обывателя языком.
  Автор представляет нашу кожу не просто органом, выполняющим защитную, терморегуляционную функции, но и частичкой единого целого. Йаэль Адлер показывает нам, каким образом кожа реагирует на наше питание, на эмоциональное состояние. Показывает, как кожа связана с теми или иными рефлексами. И даже отвечает на вопрос, почему мы пахнем именно так, как мы пахнем. Кстати, именно часть про ароматы и запахи понравилась мне больше всего. Именно здесь я получила действительно новую для себя информацию.
  Конечно же, не обошлось и без подводных камней. Лично мне не хватило более практических советов что ли. Да, это факт, что кожа с каждым днем увядает, что-то же все-таки можно сделать для правильного, хоть и неинтенсивного ухода. Использование солнцезащитного крема, правильное питание и т.п. само собой разумеющееся. Просто не хватило глубины именно в этом моменте.
  Безусловно, не стоит принимать факты, изложенные в этой книге за истину в последней инстанции. И как правильно отметила сама автор:

  
  Своей книгой я хотела вам помочь принимать ваши собственные решения, и делать это информировано и компетентно.

  Мы зачастую можем сами понять, что нам говорит наше тело. Главное - прислушаться.

  3

  172