Рецензия на книгу

• 

  Аноним1 декабря 2017 г.

  Основные мысли книги:
  Если мы не будем мешать нашей коже, она сама прекрасно о себе позаботится.
  Нездоровая кожа – это всегда следствие, причину же нужно искать внутри.
  Солярий и татуировки крайне вредны.
  Большинство косметических средств малоэффективны, либо не дают эффекта вовсе, т.к. способны проникать лишь в эпидермис, а причина кожного недуга, как правило, находится в дерме.
  Большинство гелей для душа крайне агрессивны. Очень важно использовать гели с нейтральным ph.
  Лучшее, что можно сделать для кожи – сдать кровь на витамины и скорректировать свое питание, включив в рацион недостающие организму витамины и микроэлементы.
  После прочтения этой книги в моей голове произошел когнитивный диссонанс, ведь идеи по уходу за кожей, изложенные в ней, (самая главная из которых – «оставьте кожу в покое, она сама справится с увлажнением и питанием») крайне отличаются от тех представлений, которые сложились в обществе, которым привыкли следовать большинство девушек и женщин (в том числе и я).
  Содержательны эти советы или нет, покажет время. Я же в свою очередь начинаю менять свои привычки в уходе за кожей и жду, что из этого получится.
  Это то, что касается ухода снаружи. А об уходе изнутри рассказывает последняя глава, очень на мой взгляд полезная. В ней подробно описываются витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья кожи – в чем именно их польза и в каких продуктах они содержатся.

  3

  91