Рецензия на книгу

• 

  Аноним1 декабря 2017 г.

  Книга представляет собой не тренинг "личностного роста" или сборник рекоммендаций "учу как жить", а авторское исследование на тему того, какую роль в нашей жизни играют привычки, в самом широком смысле. (Ответ: огромную роль:)

  Автор приводит массу историй-примеров, как про конкретных людей, так и про общественные движения (Мартин Лютер Кинг мл.) и корпорации ("Старбакс"), и описывает механизм действия привычки, обуславливающий, почему мы поступаем именно так, а не иначе в повседневных действиях и при принятии решений.

  Основная идея: однажды образовавшуюся привычку невозможно устранить полностью, но, зная механизм ее функционирования, можно ее изменить на другую, более желаемую. Либо завести себе "правильную" привычку. И иногда бывает достаточно измнеить всего одну свою привычку, чтобы запустить процесс масштабных изменений своей жизни.

  Вкратце ее содержание по-русски изложено здесь. Но мне кажется, эту книгу нужно читать именно целиком, со всеми примерами и историями. И перечиывать.

  4

  2,6K