Рецензия на книгу

• 

  userbook2 октября 2017 г.

  Книга очень тёплая и конструктивная. В ней содержится множество практических советов, способных упорядочить наше сознание и принести покой и самодостаточность в нашей повседневной жизни.

  Немного подбешивал типично американский стиль повествования - озвучивание того, что мы узнаем в следующей главе, а также какие вопросы и проблемы будут рассмотрены. Мне это чуть напомнило отвратительную и некогда популярную ТВ приблуду в виде смеха за кадром, подсказывающего зрителю где смешно, весело и когда нужно смеяться.

  Закрыв глаза на стиль, перейдём содержанию. Здесь многие ругаются на частое повторение основных мыслей и идей. Однако мне всё повествование показалось довольно гармоничным, немного тёплым и уютным, почти медитативным. Да, идеи озвученные в книге на самом деле просты, но относительно их применения в жизни - они таят большие сложности. Отсюда и необходимость множества примеров, рассмотренных под всевозможными ракурсами.

  Основную идею книги составляет раскрытие особого потокового состояния, при котором люди наиболее счастливы и конструктивны.

  Например, есть дела, которые нам нравятся и есть те, которые не нравятся. Человек раздроблен. Он то счастлив, то нет и в итоге получается, что он ни счастлив ни несчастлив - серость и уныние одним словом. Человек фрагментирован и его движение в лучшем случае напоминает прыжки по болоту с кочки на кочку, тогда как приложив определённые усилия и дефрагментировав свою жизнь, согласно целям и принципам, можно достичь потокового состояния, которое по своей сути напоминает лёгкий бег, где-то на прибрежном закате под приятную музыку.

  Как достичь состояния потока? Необходимо иметь цели. Они не должны быть особо большими, ибо можно напороться на фрустрацию ожиданий, но и маленькие тоже не подойдут, ибо для генерации потока таковых будет недостаточно. Дальше работа внимания, опирающегося на внутреннюю мотивацию и интерпретация событий в рамках конструктивной вовлечённости.

  Вышеописанные действия должны упорядочить сознание и остановить его энтропию. Кажется, что это всё прописные истины, но чёрт подери как же они сложны в своём реальном исполнении:) Так что век живи - век учись; а если хочешь вкусить осознанного счастья - непрерывно развивайся, тщательно пережевывая сорванный некогда плод познания.

  2

  1,4K