Рецензия на книгу
Токсичні батьки
Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Аноним10 сентября 2017 г.Очень полезная книга на непростую тему.
К сожалению, очень много наших психологических проблем спрятаны в глубоком детстве. Кто-то их преодолевает, кто-то вынужден всю жизнь мучатся с комплексами и ранами, нанесенными родителями, которые вроде-как должны защищать. Но не всегда и не всем так везет. Сьюзан Форвард - психотерапевт с многолетним опытом работы, подробно рассказывает о семьях, где присутствовал абьюз - насилие. Имеется в виду не только сексуальное, но и физическое (побои) и словесное (оскорбления, унижения).
Автор приводит очень много примеров людей, которые посещали ее занятия по терапии. Последовательно рассказывает, как изменилась их жизнь под воздействием лечения.
В книге присутствуют последовательные методики борьбы с собой, своими страхами и комплексами. Все очень хорошо описано и можно работать самостоятельно.
Многие вещи становятся шокирующими, так как некоторые проблемы очень трудно связать между собой, и когда Сьюзан эту связь показывает и обнажает, начинаешь понимать откуда взялась та или иная проблема. И соответственно с ней проще справиться.
Воды тут нет, наоборот, очень много дельной и толковой информации. Чувствуется, что психотерапевт хочет помочь, стремиться к этому. Все этапы, которые проходит пациент, очень хорошо известны врачу. Она просто асс.
Одним словом, это прекрасная книга, написанная простым и доступным языком, которая многие вещи расставляет по своим местам. Она показывает читателю, что как бы к нему не относились родители в детстве, все можно начать с чистого листа. Улучшить свои эмоциональные проблемы, начать уважать себя, построить крепкую семью, свободную от насилия.
Важно избавляться от негатива, учится жить для себя. Почувствовать такую важную свободу выбора, не зависеть от критики, уметь вовремя сказать "нет".
Читая книгу и следуя ее советам, вы пройдете нелегкий путь. Вам нужно будет признаться себе в очень болезненных вещах, испытать на себе "траур", написать письма и многое другое. Но это помогает. Вы избавитесь от груза, который не давал вам раньше построить отношения, сделать успешную карьеру, обзавестись друзьями. Вы сможете пересмотреть свои взгляды на многое. И, что самое главное, вздохнуть свободно. Вы перестанете ощущать себя неудачником.
Советую книгу тем, кто в ней нуждается.211,6K