Рецензия на книгу
Искусство прокрастинации
Джон Перри
Psdgs2 июля 2017 г.Каждый раз хватаешься за такие книги, как за спасательный круг. Ждешь чуда и избавления от проблемы. Но крайне редко избавление наступает. Эта книга не исключение из правила. Да и автор никому ничего не обещает, просто название такое манящее и многообещающее. Название по прочтении открывается в новом свете - это скорее насмешка автора над собой и себе подобными, чем пафос и вызов.
В целом, я не узнала почти ничего нового (из нового только философские аспекты проблемы). Думаю, каждый разумный человек, так или иначе, анализирует свои поступки и замечает какие-то закономерности в своем поведении. Я уже давно стала догадываться (да и знала, что уж там), что прокрастинация не только моя проблема. Но, тем не менее, всегда приятно прочитать лишнее подтверждение тому, что ты не так уж одинок. Читать о себе не всегда приятно, когда речь идет о недостатках. Но. Ты не один, а значит, с недостатком можно бороться.
Основная цель книги - помочь человеку с прокрастинацией принять себя таким, какой ты есть. Не убивать себя медленно и мучительно самоуничижением. Понять и простить, как говорится. Почти все, что приводит Перри в качестве упражнений на сопротивление пагубной привычке, я и сама пробовала, но это временные помощники, которые не всегда в состоянии перебороть острые приступы прокрастинации. И некоторые упражнения, я точно знаю - не ко всем применимы. Про себя могу сказать, что глава про ритм точно не про меня. Если с самого утра я начну слушать позитивную музыку, то к полудню у меня начнется тахикардия, и я перестану что-либо делать уже к двум часам дня, провалившись в темную бездну. Но, радует, что и я своим умом дошла до всего этого, и все, и без подсказки Перри, попробовала. Жаль только, что ничего не помогло.
Но автор честно старался поднять самооценку прокрастинаторов, за это ему спасибо! Меня заинтересовал список литературы в конце книги. Может быть, какая-то из приведенных книг сможет помочь мне более заметно.
В целом, книга неплохая, но никаких открытий там нет, но, может быть, кого-то и подтолкнет к действию. Так что, прокрастинаторы, дерзайте!10247