Рецензия на книгу
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Денни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Maria_Ivanenko5 июня 2017 г.ци-бег Д.Дрейера=позный метод бега Н.Романова
Книга-американский аналог нашей книге Н. Романова "позный метод бега" или "бегай быстрее, дольше и без травм". И, как утверждает Николай Романов, Дэнни Дрейер скопировал его систему позного метода бега, лишь изменив название на "ци-бег". Однако, на мой взгляд, его описание техники намного понятнее. В книге много упражнений по восприятию бега и по отработке техники. Интересно и легко читается. Очень часто на протяжении всей книги повторяются основополагающие принципы бега, что позволяет лучше запомнить их.
1904