Рецензия на книгу
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Хэл Элрод
Аноним29 марта 2017 г.В этой книге достаточно нужной и полезной информации, как, впрочем, и ненужной.
Смысл книги можно изложить в паре глав, однако здесь много воды.Автор рассказывает, как ранний подъем поможет улучшить жизнь. Признаться, я очень люблю поспать и была уверена, что, прочитав эту книгу, я не буду вставать в 6 утра. Однако сейчас я встаю даже в 5:30, успеваю много всего делать и бодра целый день.
Еще мне понравилась одна мысль автора, что можно высыпаться и за 5 часов сна и меньше, тут все зависит все от твоего настроя. И действительно, перед сном я говорю себя, что высплюсь и буду бодрой весь следующий день, даже если на часах уже 2 часа ночи, и на следующий день все так и происходит.
Эта книга достойна внимания, однако советую читать ее по диагонали, так как слишком много лишнего.
231