Рецензия на книгу

• 

  Miliana1 октября 2016 г.

  Пример ЗОЖ

  Книга показалась мне интересной в том, что она раскладывает тебе по полочкам, с чего лучше начать здоровый образ жизни. Лично меня постановка таких целей мотивирует. До шедевра книга конечно не дотягивает, но полезную информацию найти в ней можно. Особенно мне понравились примеры физических упражнений, разные таблички по здоровому питанию, бытовой химии и т.д. Некоторые пункты книги хотелось заменить, потому что они казались как минимум странными, но в целом несколько заметок из книги пригодятся. Книга на любителя и скорее для новичков, которые только заинтересовались ЗОЖ.

  2

  618