Рецензия на книгу

• 

  Mandarinka9 июля 2016 г.

  Не буду исключением, признаюсь, что и я смотрела изначально на эту книгу с некоторым скепсисом, ожидая, что это очередная пустая книга по саморазвитию, имя которым легион. Но мне ее настойчиво рекомендовали авторитетные для меня люди, и я решила попробовать. Я очень рада, что опасения мои не оправдались. Книга оказалась очень грамотной с психологической точки зрения. Хорошо продуманная структура. Каждая глава представляет собой описание той или иной проблемы психологического, физиологического или даже социального характера, с которой можно столкнуться на нелегком пути по достижению цели. В книге есть множество отсылок на реальные научные эксперименты и исследования. Есть практические задания, направленные в основном на снятие напряжения, смену фокуса и большую осознанность. Книгу захотелось купить в бумажном варианте и внимательно прочитать, выписывая цитаты, делая поментки и выполняя упражнения.

  9

  825