Рецензия на книгу
Фитнес. Гид по жизни
Денис Семенихин
dauvalter198 июля 2016В большинстве случаев, когда нам очень трудно, - это далеко не наш предел.
В большинстве случаев, когда нам очень трудно, - это далеко не наш предел.
"Фитнес. Гид по жизни" - интересная книга о физической культуре.Хочется выделить несколько аспектов книги, благодаря которым ее стоит прочесть:Проста в понимании
Много полезной информации
Иллюстрации и пояснения
ФотографииОна несет в себе много полезной информации о тренировках, режимах питания, мотивации. Автор рассказывает о начале своего пути к идеальному телу, что ему пришлось пройти и как он с этим справился.
Я бы не назвал эту книгу революционной или открывающей что-то новое. Она проста, но в этом и заключается ее ценность. Если вы ищите план действий, как из одной точки, физического состояния, добраться до более выдающихся результатов, то эта книга для вас.
1 понравилось1K