Рецензия на книгу

• 

  Elinore

  4 марта 2026

  В книге слишком много историй клиентов, которые нужны только, чтобы подтвердить какие-то мнение автора. Но личный опыт не является доказательством чего-либо.
  
  Идея книги хорошая. Холодные родители существуют и говорить об этом правильно. Есть хорошие мысли, есть даже полезные советы: во время разговора с такими родителями быть наблюдателем, а не активным участником.
  
  Но слишком странное разделение типов холодных родителей. Странные повторяющиеся характеристики. Окей, у таких родителей есть общие черты, но зачем их добавлять в сравнение?
  
  Автор приводит типологию родителей:
  
  Эмоциональные родители:
  □ заняты собственными потребностями;
  □ плохо умеют проявлять эмпатию;
  □ склонны к слиянию и не уважают чужие границы;
  □ не поддерживают близость, поскольку постоянно защищаются;
  □ не участвуют во взаимном общении, говорят только о себе;
  □ не способны на самоанализ;
  □ не умеют восстанавливать отношения после ссоры;
  □ реагируют, не думая;
  □ не умеют выбирать правильную дистанцию в эмоциональном плане: либо слишком сильно приближаются, либо слишком сильно дистанцируются;
  
  Одержимые родители:
  □ заняты собственными потребностями;
  □ плохо умеют проявлять эмпатию;
  □ склонны к слиянию и не уважают чужие границы;
  □ не поддерживают близость, поскольку постоянно защищаются;
  □ не участвуют во взаимном общении, говорят только о себе;
  □ не способны на самоанализ;
  □ не умеют восстанавливать отношения после ссоры;
  □ реагируют, не думая;
  □ не умеют выбирать правильную дистанцию в эмоциональном плане: либо слишком сильно приближаются, либо слишком сильно дистанцируются;
  
  Пассивные родители:
  □ заняты своими собственными потребностями;
  □ плохо умеют проявлять эмпатию;
  □ склонны к слиянию и не уважают чужие границы;
  □ не поддерживают близость, поскольку постоянно защищаются;
  □ не участвуют во взаимном общении, говорят только о себе;
  □ не способны на самоанализ;
  □ не умеют восстанавливать отношения после ссоры;
  □ реагируют, не думая;
  □ не умеют выбирать правильную дистанцию в эмоциональном плане: либо слишком сильно приближаются, либо слишком сильно дистанцируются;
  
  Отвергающие родители:
  □ заняты собственными потребностями;
  □ плохо умеют проявлять эмпатию;
  □ имеют непроницаемые границы;
  □ кажутся закрытыми и враждебными;
  □ редко вовлекаются в общение;
  □ не склонны к самоанализу;
  □ не умеют восстанавливать отношения после ссоры.​
  
  Не может в разделении на 4 типа совпадать половина списка.
  
  И мне не нравится разделение всех детей на интернализаторов и экстернализатор. Первые такие тихие, молчаливые, эмпатичные и такие замечательные. И вторые, которые не способны брать ответственность за свою жизнь. И хотя автор говорит, что никого не выделяет и оба стиля нужны, в тексте явно прослеживается предпочтение интернализаторам.
  
  Была глава, где автор говорит, что интернализаторы глубоко чувствуют. Но все люди что-то чувствуют. Это общечеловеческая черта — чувствовать что-либо.
  
  Дальше был совет: перестаньте ждать чего-то от родителей. Прекрасно. Как? Это нормально для любого человека хотеть, чтобы его родители были для него источником тепла. Это не выключается за минуту из-за чтения книги.
  
  Из странного: Разделение на исцеляющую фантазии и реального я. Я понимаю, что есть фантазия, что я буду каким-то человеком и меня будут любить родители. Но как будто нельзя сказать, что тот человек, которым ты был 20 лет не настоящий.Да, есть проблемы и их нужно решать. Но действия, которые совершал этот человек реальны. Можно говорить о подавленных чувствах, но не о том, что твоя личность не реальна.
  
  И моя основная претензии, к автору, что много историй: вот у меня клиент понял что-то про родителей и у него прошла тревога/панические атаки/кошмары/депрессия. Так не будет. Нельзя просто что-то понять и вылечиться. Это опасная мысль, которая может навредить человеку с таким состоянием. Если у человека ментальное расстройство, то нужен врач и психотерапия. А не психолог, который расскажет, что это все из-за детства. Даже если расстройства появились из-за девства, они не лечатся осознанием.
  
  

  8 понравилось

  55