Рецензия на книгу
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град
yakovenkogp228 февраля 2026 г.Терапия через понимание.
Моё знакомство с новым автором произошло через эту книгу, написана она практикующим психотерапевтом Лилей Град.
Главным героем книги выступает одиночество, но не в том привычном контексте каким его представляют чаще всего, здесь оно отображено в своих разных ипостасях. Книга состоит из двух частей. Первая включает теорию разных видов одиночества, где автор приводит примеры клинических случаев. Вторая часть практическая - она может быть познавательной для каждого человека в отдельности, и терапевтичной для того, кто понял, что столкнулся с чем-то непонятным, трудным, с чем не может справиться самостоятельно. Это вполне можно назвать полезными и действенными инструментами самопомощи.
Понравилась подача материала. Текст состоит из тезисных, понятных, интересно составленных предложений, которые автор приводит, полагаясь на свою многолетнюю практику.
Книга идейная, наполненная, конструктивная.
Рекомендую читать её каждому.
8 понравилось77