Рецензия на книгу

• 

  bu_nata

  28 февраля 2026

  О том, почему отношения начинаются внутри нас

  Эта книга, на мой взгляд, больше для уже достаточно взрослого и внутренне зрелого человека. Для того, кто начинает честно спрашивать себя: а чего я вообще хочу от отношений? Зачем мне в них идти? И почему у меня не складываются именно такие отношения, о которых я мечтаю?

  Мне очень откликнулась идея стадии монады — когда важно научиться быть с собой и узнавать себя. Научиться получать удовольствие от времени наедине с собой. Делать это время не про одиночество, а про уединение и ресурс. Потому что отношения — это, конечно, здорово. Но ещё круче — знать себя вне отношений и дать себе время на это знакомство.

  
  Читая книгу, я поймала себя на мысли, что очень хотела бы услышать такие вещи лет в двадцать. Мне кажется, это могло бы сильно изменить то, как я смотрела на отношения и на себя в них. Если представить, что сейчас я была бы без отношений и эта книга попалась бы мне именно в этот период, думаю, я бы нашла ответы на многие свои вопросы. Почему повторяются одни и те же сценарии. Почему нет тех отношений, которых я на самом деле хочу. Как встретить зрелого, эмоционально здорового и надёжного партнёра — и при этом не испугаться этого. Как выбирать себя. Как относиться к свиданиям, чего от них ждать и как знакомиться в интернете.

  Многое из того, о чём пишет автор, мне уже знакомо — во многом благодаря долгой личной терапии. Но книга всё равно очень откликнулась. Я бы посоветовала её девушкам, которые иногда думают: "Что со мной не так? Почему у других получается быть в отношениях, а у меня нет?"

  Эта книга мягко напоминает: с вами всё в порядке. Просто иногда сначала нужно научиться любить себя и начать относиться к себе достойно.

  И в книге много практических упражнений. Таких, которые действительно помогают остановиться, почувствовать себя и начать знакомиться с собой глубже.
  

  9 понравилось

  50