Рецензия на книгу

• 

  Tokka23 декабря 2025 г.

  Это довольно понятный и увлекательный разговор о том, как наш мозг реагирует на сильные переживания. Не со смыслом «вы сами виноваты» или «смиритесь с тем, кто вы есть», а попытка объяснить, почему мы любим спорт, игры, покупки, и что с этим делать, когда эта любовь превращается во всепоглощающую зависимость.

  В первую очередь здесь можно найти объяснение механизмов. Автор рассказывает, как работают дофамин, серотонин, окситоцин и другие «звёзды» нейробиологии, почему одни и те же системы мозга отвечают и за удовольствие, и за зависимость, и почему иногда мы буквально перестаём думать рационально.

  Много внимания уделено азарту и риску: почему игры затягивают, как формируется ощущение «ещё одного раза», почему выигрыш действует сильнее, чем проигрыш, и почему мозг плохо чувствует вероятность. Эти части особенно полезны тем, кто хочет понять не абстрактную «зависимость», а её биологическую основу.

  Отдельный блок про любовь, страсть и привязанность. Книга показывает, что влюблённость - не метафора, а вполне конкретное состояние мозга, сравнимое по интенсивности с воздействием психоактивных веществ. Объясняется, почему на ранних стадиях мы идеализируем партнёра, почему ревность возникает даже без реальной угрозы и почему расставания могут переживаться почти как физическая боль.

  Важно, что книга не сводит всё к химии. Здесь поднимается тема взаимодействия биологии и опыта: как личная история, воспитание и социальная среда усиливают или ослабляют эти мозговые реакции.

  14

  110