Рецензия на книгу
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Matthew Walker, PhD
__Ladyshka__15 декабря 2025 г.У меня были большие сомнения читать эту книгу или нет, и в конце я пришла к выводу, что в целом, можно было и не читать, а пробежать глазами по краткой выжимке.
Начнем с того, что автор писал монографию и как научная работа, для чтения коллег, смежнных докторов или учёных, она подойдет, но обычному человеку, эта информация будет излишней и слишком сухо написанной (что не плохо для первых, но не очень для вторых). Первые главы отбивают желения из-за научных терминов, которые мало что говорят читателю.
Могу выделить интересную главу 8, где нарушение сна со относилось с различными болезнями.
6234