Рецензия на книгу

• 

  Аноним11 декабря 2025 г.

  Не диагноз, а незрелость

  Книжка - огонь! Самое, на мой взгляд, полезное, что она одна может эффективно заменить десяток других, потому что автор не уходит в детали и не играет в “диагнозы с дивана”. Не вводит тысячу пятьсот подтипов нарциссических матерей и отцов-социопатов, в которых читатель запутается. Наоборот, подчеркивает, что в большинстве семей ничего клинического не происходит, а происходит обыкновенная эмоциональная незрелость. Ведь родители не становятся мудрыми и всезнающими, авторитетными и рациональными в тот момент, когда у них появляются дети.

  И иногда родители не проявляют к детям эмпатию, потому что вообще не очень умеют проявлять эмпатию, не очень понимают, что такое эмоциональная близость и для чего она кому-то нужна, нетерпимы к чужому мнению. У кого еще сейчас в ушах громыхнуло: “Мал ты еще, свое мнение иметь” или “Отец всегда прав, потому что смотри пункт один”?
  Зачастую взрослые были не способны внятно и логически аргументировать свои поступки и вместо этого давили авторитетом, потому что так, конечно же, проще. Диагноза для такого поведения нет, хотя расти с такими родителями - безумно непросто, и даже вырастая, дети продолжают надеяться, что разгадают какой-то код правильного поведения и тогда-то мама с папой станут, наконец, любящими и понимающими.
  Но они, скорее всего, не станут, поэтому автор призывает читателя оставить “фантазии об исцелении” и сосредоточиться на конкретных целях.

  Что мне показалось полезным:
  Депатологизация нечуткого, незрелого поведения. Плохой характер - это не обязательно какой-то диагноз, а какой-то диагноз - не обязательно плохой характер.

  Автор хорошо подсвечивает когнитивные искажения, например, надежду, что “если я хорошо объясню, меня родители поймут, а если поймут, значит полюбят”. На самом деле для любви не обязательно понимание, можно кого-то любить даже не понимая. Это несвязанные вещи. Увы, если тебя просто не любят, не получится "дообъясняться" до победного.

  Привычка брать на себя и только на себя ответственность за “погоду в доме” у детей эмоционально незрелых родителей остается на всю жизнь, и чувство, что если что-то где-то сломалось, то виноват обязательно ты и один лишь ты, надо сознательно изгонять из себя по капле.

  Иногда так бывает, что одного ребенка родители сильно предпочитают другому, и это не значит, что тот, другой, какой-то плохой или не справился. Может, “любимчик” просто лучше закрывал потребности незрелого родителя.

  Замечание, что раньше весь культурный фокус был на том, что “родители знают как лучше”. Но нет такого механизма, который обеспечил бы им знание “как лучше”. И сосредоточены родители были скорее на выращивании послушных, покорных, смиренных, “тише воды, ниже травы” детей. Задачу вырастить людей счастливыми и способными себя отстаивать никто, по сути, и не ставил.

  Эмоционально незрелые родители, вместо того чтобы дарить безусловную любовь своим детям, наоборот, ждут её от них.

  Что было не очень полезным:
  Где-то с середины книги автор вводит теорию, что, дескать, есть два типа реагирования на эмоционально незрелых родителей, и дети становятся либо интернализаторами, либо экстернализаторами.
  Ничем не обосновывается, почему только два, почему именно этих, и особенно заметно, что у автора есть любимчики - интернализаторы (“которых много среди моих читателей”) которые за все хорошие, а экстернализаторы - они за все плохое.
  Это, во-первых, манипуляция, во-вторых не особо понятно, как и зачем эту классификацию к жизни применять.

  Итого: книга одна из самых четких, полезных и эмоционально-исцеляющих, что мне попадались в жанре не слишком замудрённый самопомощи. Она способна очень поддержать людей, которые в детстве столкнулись с эмоциональной незрелостью родителей или, возможно, сталкиваются с ней до сих пор. Не без минусов, но и с ними могу смело рекомендовать всем и каждому.
  Хотите быстро решить, стоит ли читать её лично вам? Попробуйте вспомнить момент, когда родитель искренне перед вами извинялся за то, что был не прав. Если не вышло - смело читайте.

  15

  54