Рецензия на книгу
Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Гретхен Рубин
KatGordeeeva10 декабря 2025 г.Счастье в наших руках
Иронично закончить читать «Проект счастья» именно в декабре — ровно в тот момент, когда сама Гретхен Рубин завершает свой годовой эксперимент. Авторка — разносторонняя, любопытная, с живой мозгокартой. И книга получилась такой же: путь от января до декабря, прожитый честно, с деталями, иногда банально, но всегда тепло.
Мне вообще нравятся такие форматы: чем-то напоминает «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт и книги Хелен Рассел. Это гибрид self-help и личной хроники. Благодаря этому не просто читаешь — а будто идёшь рядом и вместе с ней пробуешь эти маленькие эксперименты. Такой жанр всегда выигрывает, потому что жизнь — лучший сюжет.
Структурно книга проста до смешного:
12 месяцев — 12 фокусов.
Энергия, отношения, работа, лёгкость, осознанность, дружба, долгосрочные цели, родительство, страсть, избавление от отрицательных эмоций, щедрость и декабрьское подведение итогов.Да, звучит банально. И в этом её сила. Мы так часто забываем элементарные вещи, что иногда именно такие «напоминалки» оказываются ценнее любых глубокомысленных трактатов про счастье. Не скажу, что после неё хочется немедленно бежать и внедрять всё подряд, как по методичке. Но есть мысли, которые цепляют. Есть моменты, которые хочется присвоить, сделать своими.
Книга мягко, без пафоса напоминает:
— счастье действительно в наших руках,
— маленькие действия важнее больших откровений,
— рутина может быть лекарством,
— и да, иногда мы сами засасываем себя в негатив, потом удивляемся, почему жить тяжело.Это тёплая книга-путешествие, дневник года, который можно прожить вместе с авторкой. Она не обещает «счастье за 30 дней» и не размахивает магическими техниками. Она просто говорит: «Вдохновляйся и действуй». И делает это нежно, по-человечески, без давления.
Моя оценка — 8 из 10.
Не вау, но приятно, честно, вдохновляюще и с эффектом «постоять, вздохнуть, пересмотреть рутину».Хорошая книга. Правильная. И, что важно, живая.
544