Рецензия на книгу

• 

  Shark12851 декабря 2025 г.

  Механизм внутренней критики заложен в психике человека от природы : он позволяет делать выводы из неудачного опыта и расти как личность. Однако при чрезмерной интенсивности этот механизм начинает работать во вред, вызывая хроническое напряжение и снижая качество жизни. Так и случилось с главной героиней книги.

  Виктория потратила годы на то, чтобы быть "хорошей" буквально для всех: родителей, сестры, любимого мужчины. Она так старалась быть удобной, что совсем забыла о собственных желаниях. Они стали казаться ей незначительными и не важными. Вика отдавала всю себя и когда её мир неожиданно рухнул, она оказалась совершенно беззащитной перед лицом перемен. Внутри - пустота, снаружи - страх. "У меня не получится", "Я не достойна лучшей жизни" - эти мысли словно ядовитые иглы пронзали её насквозь. Однако она нашла силы в себе силы, не опустила руки - обратилась к психологу. Это стало поворотным моментом в её жизни. И теперь она, медленно и осторожно учится узнавать себя, борется с неуверенностью, комплексами и синдромом самозванца.

  Ей предстоит непростое путешествие в глубины своей души. Найти там настоящую Викторию, освободить свое подсознание от сковывающих его оков и подарить ей шанс на счастье - шанс стать писателем.

  Читая эту книгу я ловила себя на мысли, что всё, через что пришлось пройти главной героине, отзывается во мне. Я невольно сравнивала её страхи и сомнения со своими. Ведь каждой девочке с детства внушают, что она "должна". Должна быть красивой, заботливой, успешной, идеальной (нужное подчеркнуть). Но никто не говорит им, что прежде всего она должна быть счастливой, не оглядываясь на чужие суждения. Отсюда и стремление получить внешнее одобрение. Страх осуждения ("что скажут люди?") лишь усиливает внутреннего критика, который заранее "наказывает" за возможные промахи.

  Мне книга понравилась уже тем, что автор открыто заявляет о проблеме. Это не первая книга автора мною прочитанная. Первой была "Маяк потерянной надежды". И в той и другой поднимаются вопросы о которых не принято кричать. Чаще всего с ними человек сталкивается один на один. Но некоторые проблемы совершенно невозможно решить в одиночку.

  Для многих эта книга станет именно той рукой помощи, благодаря которой читатель сможет лучше понять себя, принять ответственность за свою жизнь. Начать наконец таки получать кайф от жизни, а не рефлексировать над проблемой. Или же прийти к пониманию, что без специалиста не обойтись и обратиться за помощью.

  Книга написана простым и понятным языком. Читать было очень интересно. В процесс правда приходилось останавливаться для самоанализа, но думаю в том и смысл этой книги. Понять, принять и обрести себя.

  46

  100