Рецензия на книгу
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда Челомова
KiSch_otsuda1 декабря 2025 г.Жизнь одна. Отложите неинтересную книгу. Читайте по любви!
Любопытно, что я часто делаю заметки во время чтения, и мое отношение к этой книге менялось во время чтения кардинально. Сначала мне была непонятна структура, я пыталась с ней спорить, бесилась из-за перескакиваний от случаев к истории и назад, а потом привыкла и даже начала это понимать. Периодически меня что-то бесило, но к концу я стала задаваться вопросом, а, собственно, почему меня это задевает? И это на самом деле даже подтолкнуло меня к саморефлексии.
Мне очень нравится, что книга не говорит в императиве, она очень часто использует слово "можно". И это здорово, потому что оставляет место для подумать.
Ещё мне понравилось, что автор не идеализирует себя и говорит, что тоже может допустить ошибку. Это тоже важно. Уметь допускать ошибки и понимать, что это не конец света, что ты по-прежнему специалист, даже если не справляешься всегда и со всем.
В середине книге поймала себя на мысли, что пытаюсь предугадать, какие книги автор посоветует и останавливаюсь, чтобы подумать, как именно это может помочь. Конечно, я была согласна не со всем, но это ведь тоже здорово. Это показывает, что все мы разные, и напоминает, что у всех нас разные взгляды и опыт. Важно иногда вспоминать об этом. Важно помнить, что люди не читают наши мысли, что книги не создаются ради нас. Они идут из глубин души другого человека.
Написано легко, стиль выверенный, не слишком научный, не слишком детский. Много хороших мыслей, есть, над чем улыбнуться, над чем погрустить. Написано с большой любовью к людям и книгам - и это очень важно. Даже захотелось некоторое время повести заброшенный дневник.
Словом, интересно, занимательно, любопытно, но каких-то умопомрачительно непредсказуемых советов и неожиданных практических шагов вы не найдете. Книга ставит целью познакомить с методом мягко и издалека и подходит скорее для тех, кто любит читать. Если это принять - книга прекрасная.15171