Рецензия на книгу

• 

  GreyShadow30 ноября 2025 г.

  Такова наша натура – даже когда хочется умереть, вдруг хочется поесть ттокпокки

  Довольно своеобразная по своей структуре и содержанию книга. Главы представляют из себя диалоги с психотерапевтом, которые автор записывала на диктофон, а в конце героиня резюмирует то, что обсуждалось в этой беседе. Мне все это показалось похожим на конспект лекции с заметками на полях.

  Что касается содержания этих бесед, то здесь думаю человек, который не сталкивался с проблемами, связанными с самооценкой и подавленным настроением, вряд ли заинтересуется, но если все-таки да, то хотя бы начнет понимать как мыслят люди, которым повезло меньше. И что депрессия и подавленность не всегда лежит на поверхности, а иногда прячется глубоко внутри, позволяя забыть о себе на какое-то время.

  Читатель, который сталкивался с депрессией или похожими состояниями, напротив наверняка найдет в книге вопросы, которыми и сам задавался. И возможно подчерпнет что-то для себя полезное из советов специалиста. Но при этом книга далеко не панацея и не дает конкретных советов в духе коучинга, это скорее честный и откровенный рассказ о личных проблемах.

  Мне было немного занудно и довольно грустно это читать, особенно после того как я увидела, что у книги есть продолжение, решила его поискать и узнала о том, что автор буквально недавно умерла.

  В общем не та книжка, которую хотелось бы читать в депрессивную и хмурую осеннюю пору, но та, которую возможно стоит почитать, если хочешь узнать о депрессии больше или получить поддержку.

  5

  178