Рецензия на книгу

• 

  Lerlin8 ноября 2025 г.

  Лишний вес не вернется, потому что не уйдет

  Эта книга не про питание, а про психологические проблемы, которые ведут к набору веса. Каждая проблема начинается с истории одной из пациенток данного психолога.

  Честно говоря, из-за этих историй и снижаю оценку. Первый 2 героини меня жутко выбесили, а еще несколько оставили вопросы. Например, история про тревожность, по моему, неудачная. Тут тревожность имеет лицо мужа, который приходит домой пьяный. А что делать с мыслями не особо относящимися к реальности? Меня периодически страшно кроет тревожность насчет авто, страх попасть в аварию, сбить человека, потерять машину. Еще тревожит, что в дом может прилететь беспилотник, что придется резко покидать город и все в этом духе. И что я очень сомневаюсь, что прием фантазировать об этом еще больше мне поможет... Хотя из-за этого я и не переедаю.

  А так, ни одна история мне не откликнулась... Зато я поняла, что мой вес мне не доставляет проблем. Я себя люблю такой какая я есть. Худой я никогда не была, даже когда в подростковом возрасте изводила себя жесточайшими диетами. Например, ела 1 раз в неделю или все лето пила одни соки... Муж меня любит. Когда мы встретились я весила 120кг и это не помешало нам пожениться и родить прекрасного мальчика. Сейчас вешу меньше и хотелось бы убрать живот, но, посмотрев на героинь этой книги, я поняла, что мне мой вес не мешает вообще. Мешает он только моей маме, которая без умолку твердит, что НАДО ХУДЕЕЕЕТЬ!

  Книга весьма полезная, даже не столько в борьбе с лишними кг, сколько в целом для изучения себя.

  4

  26