Рецензия на книгу
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому
Лариса Пыжьянова
Аноним30 октября 2025 г.Нельзя утешить того, кто потерял близкого...
Автор этой небольшой книги - психолог, более 10 лет проработала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России. Она участвовала в ликвидации последствий практически полсотни раз, принимала звонки "горячей линии". Это откровение человека, который не понаслышке знает, что чувствуют люди, которые столкнулись с бедой и смертью.
Вы знали, что невозможно утешить ни одного человека, если он потерял близкого? Ни одна ободряющая фраза не способна изменить эмоции пострадавшего. "Держись", "Всё будет хорошо", "Он был прекрасным человеком", "Время лечит", "Поплачь и всё пройдёт" - это не работает так. Но как быть, если помочь надо?
В первую очередь задача психолога заключается в том, чтобы помочь осознать потерю и её невозвратность. Да вот так. Скажете жестоко? Совсем нет. Без осознания потери человек не начнёт жить дальше. Не вынернет из бесконечного моря боли. Боль обязательно пройдёт со временем, будет хорошо, да не так хорошо, как раньше, но будет. Останется грусть, тёплые воспоминания, печаль на душе и слезы в глазах.
На каждой странице мы увидим разные ситуации, разных людей, разные катастрофы, и каждый раз я читала о чужом горе с комком в горле! Прочувствовать и понять, что испытывали люди в подобные моменты способен лишь тот, кто однажды терял своих родных. Не передать словами, как мне тяжело было читать! И как тяжело сейчас писать эти строки...
В один миг рушится вся жизнь. Чувство беспомощности накрывает с головой. И даже если весь мир перевернётся, изменить уже ничего не дано. А из груди надрывный крик: "За что, Господи?! За что???"
Для специалистов психологической помощи МЧС не существует единого протокола. Нет какого-то проработанного сценария, каждый раз приходится начинать с нуля. Знания и опыт определенно помогают, но только умение прочувствовать человека поможет выбрать модель поведения. Психолог не спасает в прямом смысле этого слова, он просто находится рядом с уважением к чужим страданиям. Иногда достаточно просто побыть рядом, даже без слов.
На отдельных примерах автор книги покажет, как находить подход к разным людям, к разным эмоциям, как посмотреть своим страхам в лицо, научится жить дальше.
У каждого свое горе и каждый переживает его по разному. Но это не значит, что сидящий рядом сотрудник психолог - железный робот. У них также есть чувства, каждую трагедию, каждую смерть они пропускают через себя. Они переживают очередной удар, который получают от мира и от жизни, перерабатывают страх и ужас, принимают все потери и подстраиваются под новую реальность.
Как бы там ни было смерть и жизнь крепко связаны. Одно приходит на смену другому. Но мы даже не представляем, сколько в нас силы, если есть вера и любовь. Только любовь даёт силы жить дальше, даже если тот, кого ты любишь, ушёл из твоей жизни...49202