Рецензия на книгу

• 

  Jullietta_loves_books26 октября 2025 г.

  Книга, которая поможет и научит разбираться в себе и в людях. Это не просто про САМООЦЕНКУ это про то, что нас формирует и усложняет нам жизнь

  Люблю, когда книга оставляет след и заставляет задуматься. Именно психологический подтекст я люблю выискивать в разных книгах и фильмах. Здесь же и сама книга из жанра саморазвития и психологии, которая призвана не просто рассказать и показать, но и помочь справится. А значит, в ней должна быть глубина мысли, грамотность в подходе и практический опыт. И все это в ней есть.

  Первое, что подкупает - это лаконичность и простота, с которой объясняются сложные вещи. Легко, просто, без заумного научного подхода.

  Второе - это насколько грамотно и чётко прописаны наши жизненные реалии. Это наш автор с нашим отечественным менталитетом, который выделяет проблемы, присущие нам. а значит, весь практический опыт можно проследить и в себе, и других. К примеру, многие не понимают жен, которые живут с мужем-алкоголиком. А просто эта девочка вынесла все это из своей семьи, и ей все это казалось нормой.

  Таких похожих примеров, где в Мы в своей взрослой жизни транслируем все, что переняли от родителей. Например, автор рассказывает, как в его семье не праздновали праздники и никого не поздравляли. Так было заведено. А вот его жена росла в другой семье, и у них все это было ритуалом.

  Сама тема самооценки раскрывается через отношение к нам наших родителей и других людей. Мы формируем ее в детстве, так, как нас видят другие. А это разнообразное видение, порой чужое, жесткое и искаженное. И вырастая с этим, мы не можем найти себя. Страдаем, ищем выход и не можем найти.

  Автор приводит свою методику, состоящую из 7 шагов, где самое важное - это просто Осознать и Принять. А потом уже браться за все остальное.

  Книга наполнена примерами и рабочими ситуациями, хорошими подсказками и вопросами. К себе.

  Хорошо структурирована. Каждая тема, является продолжением понятого и усвоенного.

  Такие книги нельзя читать быстро. Их надо читать осознано и вдумчиво.

  Она помогает понять не просто проблему своей самооценки и исправить это. Она позволяет зреть в корень проблем, понимать других и даже обезопасить себя от многих ситуаций.

  К примеру, проблема замкнутости и холодности вызывает непонимание или даже отторжение. Конечно, прочитав книгу, мы понимаем, что всё идёт из семьи. И тут самый главный ключ к пониманию, что не надо никого исправлять, помогать, если человек не хочет этого сам. И не надо страдать или придумывать оправдания.

  Прочитав книгу, начинаешь понимать, что и почему происходит с другими людьми и что от них ожидать. Поэтому такая книга - это не просто учебник по самооценке. Это мощный учебник самопомощи, который станет отличным подспорьем по жизни.

  
  

  9

  140