Рецензия на книгу

• 

  NataLiy7230 сентября 2025 г.

  
  

  Книга представляет титанический труд автора, посвященный исследованию особому психическому свойству человека –психологическая устойчивость.

  
  Психологическая устойчивость – это способность личности сохранять адекватное функционирование психики в условиях стресса, неопределенности и трудностей, адаптироваться к изменениям и восстанавливаться после невзгод.

  В наше сложное время, в век информации и цифровых технологий тема обретает большую актуальность, как никогда. Неблагоприятная экология, переработка на работе, недостаточный сон, несбалансированное питание, не умение правильно сочетать работу и отдых ,семейные неурядицы, не умение договариваться, стрессы всё это неизбежно приводит к истощению нервной системы с вытекающими последствиями – выгорание.

  Автор глубоко и скрупулёзно подошла к изучению данного явления с целью выяснить основные причины, приводящие к печальным последствием, а так же постаралась представить нам аргументированные факты, которые помогут определить что и как следует делать для развития психологической устойчивости на основе чего, каждый, прочитав эту книгу, сможет выработать для себя стратегию разрешения данной современной проблемы.

  В своей работе автор основывается на многочисленные исследования не только психологов, но и психиатров из разных стран, а так же рассматривает проблему с физиологической, социальной стороны, выяснила и обозначила роль наследственности и воспитания на формирования стрессоустойчивости, как необходимого качества личности для сохранения психического и физического здоровья в наше нелёгкое время.  Язык изложения достаточно прост и понятен, хотя некоторые главы и давались с трудом,  так для лучшего понимая требовались специализированные познания в области нейропсихологии и биологии.

  3 понравилось

  51