Рецензия на книгу
Ночной болтун. Система психологической самопомощи
Джоди Андерсон
Аноним14 сентября 2025 г.Мне эта техника помогает. Я и ранее пользовался письмами: выписал все говно-мысли из головы на бумажку, вытерся, выкинул, смыл и - становится легче. Почему это работает, а сраные КПТ, НЛП, внутренние дети и тп. нет - я не знаю, и мне по... Поэтому техника болтуна мне зашла сразу. Да, это не открытие! Но быстро, просто и по делу - я нашел только в этой книге.
Важное отличие, что письма я не перечитывал, а болтуна надо переслушивать - возможно в этом есть польза. Проверим.
Не знаю, может люди разные: кому-то надо именно поплакать в штаны другому, а не прятаться в уединении. Но мне помогают именно такие техники.
К тому же психолохов я терпеть ненавижу. Это мое стойкое предубеждение. Сколько времени я на их книги просрал. НЛП, КПТ, эмоциональные интеллекты, играющие люди, прочий мусор. Автор абсолютно идеально выразила мои мысли про эту мусорную профессию. 100 баллов.749