Рецензия на книгу

• 

  Morskay325 августа 2025 г.

  Очередной душецелительный нон-фикшн про отношения мамы и дочери. Но в этот раз я разочарована. Такое прекрасное название и не менее прекрасная аннотация.
  И сначала я радовалась:
  

  • исцелить отношения можно,
  • с вами и с другими всё в порядке изначально,
  • вот вам практическое упражнение (простое и эффективное),
  • вы сами можете позаботиться о себе, ведь вы взрослая,
  • многие проблемы в отношениях матерей и дочерей уходят корнями в далекое прошлое,
  • нужно заниматься с собой, а не ждать и не требовать от мамы чего-то и т.д.

  
  Однако, в какой-то момент, появилась назойливая реклама своего метода и постоянные приглашения к себе как к коучу. Я не против саморекламы, но всё хорошо в меру. Вместо исцелить себя и свои отношения с матерью, часто используется слово проработать себя. "Вот мой подход единственно хороший/работающий/правильный и всем подходящий", что в корне неверно. Тем более, что в среде помогающих практиков, будь то коуч или психолог, неэтично, обесценивая коллег, "выпячивать" себя. Известно, что работает не тот или иной метод, а, в первую очередь, те отношения, которые складываются у клиента/пациента и специалиста.
  Много декларативного и, на мой взгляд, мало доказательного. Автор, как будто, предлагает сборную солянку из разных методов, подходов, школ, как коучинга, так и психотерапии. Она, кстати, постоянно противопоставляет работу с коучем и с психотерапевтом, обесценивая последнего. "Я столько лет была у разных психотерапевтов, читала столько книг по психологии, но результата никакого". При этом не очень понятно кого она называет психотерапевтом, я поняла одно - это тот, который не коуч:)

  Я так и не поняла из книги кто такие "трудные" матери. Приведенные примеры ко мне не относятся, а отношения с мамой сложные. Тогда моя мама не "трудная"?

  Дочитывала в надежде найти что-то ценное. Нашла.
  1.Самые ценные мысли и идеи - это то, что набрано капслоком по ходу книги. Некоторые я написала в первом абзаце. Мудрость в этой книге есть, но ее можно было выпустить отдельной брошюрой, без подробностей автобиографии.
  

  • Предлагаются простые и эффективные практические задания для диагностики, рефлексии, самопомощи.
  • В процессе исцеления отношений с матерью будет больно, но через эту боль необходимо пройти, это часть процесса.
  • Отсылки к различным другим книгам, о том, как выстраивать здоровые отношения между людьми, как узнать себя, как себе помочь.
  • Довольно много предложено в виде списков, определений, признаков, критериев. Просто и структурно.

    Для кого книга подойдет:

  • матерям и дочерям (независимо от возраста), у которых есть сложности в отношениях и они намерены изменить отношения к лучшему;
  • тем женщинам, кто уже имеет опыт внутренней работы, саморефлексии и способности критически осмысливать чтиво, отсекая лишнее;
  • возможно, специалистам (коучам, психологам, психотерапевтам), но если у них уже есть устойчивое профессиональное мнение и достаточный опыт работы с наличием реальных результатов у клиентов, и теперь хочется чего-то добавить в свой рабочий арсенал;
  • тем, кто любит книги "помоги себе сам" (и мужчины, и женщины), т.к. здесь довольно много интересных вопросов для самоанализа, простых техник и упражнений.

    НО: если вы сложной ситуации, с которой не можете уже долго справиться, если вы в депрессии или в выгорании, если рядом нет того, кто вас поддерживает и вам становится лучше, то не стоит начинать с этой книги улучшать отношения с мамой, эта книга не подойдет, лучше даже обратиться к специалисту.

  12

  227