Рецензия на книгу

• 

  bru_sia24 августа 2025 г.

  У вас есть выбор.

  Я ожидала проходную книгу-малышку по саморазвитию от очередного коуча-гуру в вопросах личной эффективности и достижения поставленных целей (во всяком случае именно такой она представлялась после знакомства с аннотацией и введением). Тем неожиданнее и приятнее мне было ошибиться в своих ожидания и получить вместо этого цельную, проработанную, глубокую и поистине вдохновляющую книгу, предоставляющую читателю простой и эффективный механизм постановки целей и работы над собой, приносящий поистине преображающие результаты.
  

  В отличие от массы проходных книг подобной тематики, утомляюще однообразно использующих яркие лозунги для кратковременной мотивации своего читателя (и неизменно обещающих золотые горы в самой ближайшее время, если только вы будете верить в себя и стремиться вперёд к эфемерно-пространному успеху), данное произведение не боится говорить о сложностях, неизбежно возникающих сразу после постановки далекоидущих амбициозных целей.

  Особенный плюсом здесь является то, как автор рассматривает и объясняет основополагающие причины, лежащие в основе человеческой психологии, поведения и взаимодействия с окружающей средой, которые выступают препятствиями к планомерному достижению поставленных целей.

  Так, мы узнаём о том, что, как правило, мы замечательно умеет составлять планы, но, выступая затем в другой роли (в качестве деятеля-исполнителя), вынуждены неизбежно сталкиваться с рядом незапланированных издержек, ошибок и сложностей, которые видоизменяют составленный ранее план и делает его невыполнимым. Книга также подчёркивает едва уловимую иронию в том, как расточительно мы относимся к собственному времени c одной стороны и как плохо умеет оценивать реальные трудозатраты и необходимое время для реальной работы с другой.

  Мне также понравилось, что книга даёт основание позволить людям жить их собственную жизнь и позаботиться о том, чтобы жить свою в мире с самим собой и одновременно становять триггером для других - элементом, меняющим саму окружающую среду и воздействуя на неё таким образом, чтобы максимизировать созидание и снижать общую деструктивную составляющую, порождаемую хаосом и распространяющую вокруг себя неприятие, злобу, требовательность и нетерпение. Предоставляя людям быть самими собой, мы высвобождаем огромное количество энергии (направляемое прежде на злость и обиду, остервенелое желание переделать другого и заставить поступать так, как вам хочется), которое можем использовать для того, чтобы повернуть ситуацию во благо обоим участникам потенциального конфликта. Принимая, что человек просто таков, как есть, и не имеет по отношению к вам особенного злого умысла, не желает зла вам лично и, да, порой делает то, что вы не одобряете, вы перестаёте проявлять по отношению к нему агрессию и нетерпение, становитесь менее раздражительным и, следовательно, приближаете своё внутреннее состояние к эталонному спокойствию и принятию. Звучит в чём-то похоже на истины невозмутимых буддистов и, тем не менее, схема рабочая.

  Основной же посыл книги в том, чтобы при планировании собственной жизни сформулировать и ежедневно задавать себя ряд проактивных вопросов, подразумевающих ежедневное оценивание себя по каждому из вопросов по условной шкале (например, от 1 до 10), направленных на то, чтобы, проявляя перед самим собой ваш текущий прогресс, оценить свои сильные и слабые стороны и работать над усилением первых и нивелированием посредних. "Сделал ли я всё возможное, чтобы быть сегодня счастливым" - один из примеров постановки такого вопроса.

  Ориентируясь на высшие ценности, книга показывает, как каждая незначительная на первый взгляд победа: сдержанность в ссоре, внимание к ближнему, следование диете и режиму тренировок, - повторяемая снова и снова, в долгосрочной перспективе формирует вас как преобразующую, созидающую, зрелую личность, уверенную в своих силах, обладающую поддержкой близких и способную воистину на любое свершение.

  Среда влияет на нас самым мощным, коварным, загадочным образом.

  Содержит спойлерыОткрыть

  12

  107