Рецензия на книгу
Живи сейчас!
Экхарт Толле
Аноним20 июля 2025 г.Когда вы думаете о будущем - вы думаете сейчас. Когда вы думаете о прошлом - вы думаете сейчас.
«Сила настоящего» очень распиаренная в соцсети-которую-нельзя-называть книга, мимо которой и я не смогла пройти, хотя до этого про Экхарта Толле не слышала ровным счетом ничего, даже не смотря на то, что годами изучаю медитацию.
Книга вызвала неоднозначные чувства скатываясь из научпопа в откровенную эзотерику и снова возвращаясь в научпоп. И ты словно на американских горках мечешься от мысли «ну и бред» до мысли «а автор толковый мужик» и обратно.
Не облегчает чтение и длинные монотонные рассуждения. Временами я теряла нить суждения в этой бесконечной проповеди. Также Толле пытается сделать вид, будто он «открывает Америку», меняя понятия, придумывая им новые названия и искажая под свою идею, хотя Америка уже давно открыта.
Толле говорит нам о том, что чрезмерное мышление медленно убивает, затягивая в эмоциональную трясину из которой многие не вылезают всю жизнь. Основная идея книги заключается в том, что все проблемы исходят от ума, точнее, являются следствием нашего отождествления себя со своим умом и поэтому нужно фокусироваться на настоящем и отделять себя от своего ума. А 80-90% наших мыслей не только бесполезны, но попросту вредны в силу своей искаженности и преимущественно негативной окраски, не говоря об эмоциональной жвачке, которая без конца прокручивает этот негатив.
Касается он и религиозности, говоря о том, что вера - это утешение для человека, но только опыт непосредственного переживания делает веру осознанной и открывает путь к истинной свободе. При этом Толле негативно высказывается о религиозных системах и идеологиях, которые смещают фокус с настоящего на будущее, следствием чего разрушают человека, который всю жизнь живет в иллюзиях и не проживает свою реальную жизнь. А образ карающего Бога - это проекция человеческого ума.
Еще одна интересная мысль, которую я отсюда почерпнула - наши травмы искажают реальность, то есть ситуация объективно одна, а наше эго искажает ее в угоду своего восприятия, поэтому важно отстраниться и посмотреть на все по возможности объективно.
Толле говорит о том, что наш ум отвергает настоящее, потому, что он не может функционировать и контролировать ситуацию вне прошлого и будущего. Важно осознать то, что у нас есть только сейчас, чтобы реально что-то изменить.
Еще одна мысль, которая идет по всей книге - важно обрести внутреннюю опору и гармонию. Внутренняя реальность первична, а внешняя - вторична.
Причина нашего стресса кроется в том, что мы, находясь в настоящем, хотим быть в будущем. Если человек сосредотачивается на настоящем, то он посредством действий выходит из ситуации, меняет ее или же принимает ее, если ничего не может с ней поделать.
Толле касается и того, что нужно заботиться о своем теле. Быть в нем, ощущать его, понимать, что происходит с телом. В здоровом теле - здоровый дух, как говорится. Здоровое тело = здоровая психика, как и здоровая психика = здоровое тело. Эти понятия взаимосвязаны.
В целом складывается ощущение, что Толле призывает к аскетичности и отрешенности. Да здесь много про духовность и осознанность, но всю книгу не покидает ощущение, что тебя стараются подтолкнуть именно к уходу в какой-то духовный трип. Есть много действительно полезных идей, но есть немало и довольно вредоносных, например, про то подавление негатива - попахивает токсичным позитивом. Я считаю, что нужно принимать эмоции во всем их широком спектре, потому что негативные эмоции - это такие же маркеры, как и позитивные и нужны они для осознания и понимания себя. Поэтому эту книгу нужно хорошо фильтровать.
8519