Рецензия на книгу
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
Бретт Блюменталь
Polin4ikkk30 июня 2025 г.Обо всём и ни о чëм
Очень слабо и неинтересно раскрыты темы. Напрягают бесконечные повторения текста. Много "очень важно" и "нужно", "делайте". Вот когда начинаелись расчёты каллорий или в каждой главе "ведите ежедневно дневник питания "- я пролистывала. Ну ладно, если кто-то хочет или кому-то нужно их считать, пусть считают. Но если я много лет в своём весе и с нормальным ИМТ, то зачем мне эти записи в дневник питания?! Или как отнестись к рекомендации автора пить поливитамины? А как же предварительная сдача анализов на дефициты? В общем, таких моментов много в книге.
127