Рецензия на книгу
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать.
Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей Демин
Аноним22 июня 2025 г.Максимальную оценку книге можно было поставить только за упоминание расстрельного списка препаратов. Но я решила этим не ограничиваться) Что особенно понравилось:
- есть немного истории,
- описаны российские реалии,
- выделены доказательные психологические теории, а также мистика и эзотерика. И можно отличить одно от другого,
- есть инфа, которая поможет найти своего психолога, а также распознать шарлатана,
- разобраны методы определения, что терапия работает,
- и очень важный момент - этичность.
В первую очередь я бы советовала книгу сомневающимся. Я и сама когда-то довольно скептически относилась к психологам. Изменил отношение мой первый опыт работы с гештальт-терапевтом. В книге же приводится довольно большой список исследований и доказательств работы разных практик, что тоже поможет убедиться в эффективности терапии.
539