Рецензия на книгу
The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Хэл Элрод
Аноним12 июня 2025 г.Не все готовы к этой книге
Несколько лет назад начала читать эту книгу и даже не дочитала. Показалось какой-то скучной ерундой. Я сразу думала ага, конечно, надо утром вставать и бегать теперь всем что ли? И все эти истории про чудеса и т.д.
В этот раз я уже читаю её, когда знакома с коучингом и лучше понимаю как работает мышление.
В этот раз я дочитала книгу до конца. И я приняла решение ввести ритуалы в свою жизнь.
Почему просто не взять и не написать коротким списком 6 шагов, что делать в первый час пробуждения? Да потому что у многих идёт сопротивление на это или не понимание как начать. Всякие сложности на пути к новой привычке.
Автор в своей книге поддерживает, помогает, вдохновляет. Описывает практику с разных сторон, рассказывает как ввести её в жизнь даже тем, у кого работа в ночные смены. И вообще много всего интересного о том, как устроен человек и его мышление.
Если вам просто почитать, то можете не читать.
Если вы реально готовы действовать и ищите подробную инструкцию как улучшить свою жизнь за 1 час в сутках - рекомендую.
Я уже почти 2 недели практикую. Потому что хочу результат.
Автор уверяет, что он будет через 2-3 месяца точно. Так ли это? Я узнаю позже.
Пока могу сказать, что стало больше энергии и спокойствия, благодаря этой практике. И поднять себя с кровати становится всё легче, хотя не могу сказать, что прям супер легко.8480