Рецензия на книгу

• 

  vekostushina7 июня 2025 г.

  Подробно и понятно о тревоге для обывателей и психологов

  Всегда, когда начинаешь читать книги Ирины Млодик, понимаешь, что перед тобой интересный, подробный и качественный труд, который будет почти всегда проиллюстрированирассказом илиповестью. Эта книга не исключение.
  
  Здесь рассказывается о том, что такое "тревога". И на самом деле она часто с нами. В новостях, в людях, в мире. В книге есть классификация тревоги, довольно простая, чтобы все читающие не зависимо от уровня профессионализма могли понять характер этого явления в их жизни. Но самое интересное, что в дополнение к описаниями видов тревоги приводится еще и пояснение для психологов или специалистов работающих с ним, как справиться, какие шаги предпринять.
  
  В книге также вы найдете ответ на вопросы:
  1. Что делает тревога с человеком, как он меняется под ее воздействием?
  2. Какие бывают последствия от тревоги?
  3. Какие есть способы помощи?
  4. Как понять и разграничить - норма, патология? Когда нужно обратиться к специалисту?
  
  И да, рассказ иллюстрация - замечательный. Сколько тут проекций есть, которые показываются через метафору. Кульминация и итог - выше похвал. Читала с наслаждением и интересом!
  
  Кому не читать: кто ждет пошаговой инструкции и марафона по "вычеркиванию" тревоги из своей жизни путем медитации и мифического мышления.
  
  Кому прочесть: тем, кто сталкивается с тревогой у клиентов по долгу службы, кто сам пребывает в тревожном состоянии и хочет научиться себе помочь.
  
  5 из 5
  
  

  3

  40