Рецензия на книгу

• 

  Аноним29 апреля 2025 г.

  Интересное и полезное?

  Сказать по правде, эта книга вызвала во мне множество противоречивых эмоций. И сказать, с чем конкретно это связано мне сложно. Возможно с тем, что в этой книге много моментов которые мне близки, а может быть из-за того, что я не согласна с мнением автора...

  Но начну по порядку.

  Многие из нас в той или иной степени зависят от других: от чужого мнения, ожиданий, реакции или просто в плане жизни или финансов. И из-за этого нам порой сложно принимать решения: мы оборачиваемся на других в поисках поддержки, одобрения или еще чего либо. И это нормально - мы живем в обществе, в котором необходимо взаимодействовать с людьми дома, на работе, в общественных местах. От этого не уйти. И наши реакции на эти взаимодействия, появляются еще в детстве, когда мы познаем этот мир.

  Сразу же, в начале книги автор говорит одну фразу, которая очень сильно резануло мне все впечатление от книги:

  "Тот, кто говорит, что у него нет детских травм, попросту не знает себя и не осознает, как он сформировался".

  Как будто она сразу ставит крест - здоровых в психологическом плане людей среди нас нет. И эта мысль проскакивает на протяжении всей книги - что у каждого из нас есть негативные установки с детства, которые необходимо прорабатывать. Многие о них не знают, но они есть и отравляют нашу жизнь.

  Я одновременно согласна и не согласна с этим утверждением, и вот почему. Все мы учимся испытывать эмоции или проявлять реакции по событиям в детстве - родители рассказывают нам что такое хорошо, а что такое плохо. Но при этом они дают такую оценку событиям исходя из своего опыта или общественного мнения. И все это может содержать в себе как негативную, так и положительную окраску. Проще говоря - любое событие из детства могло стать причиной неприятных будущих эмоций или реакций, или же наоборот - источником нашей силы и веры в себя .

  В этой книге было приведено много примеров того, как любой из нас может реагировать на ежедневные события негативно. При этом, сам человек может и не понять, что на самом деле не на это событие у него реакция, а на что-то, что произошло в детстве и до сих пор сидит внутри него.

  Например, если в детстве нам не хватало поддержки и внимания, то во взрослом возрасте мы можем начать искать ее в других людях, а не в тех, от кого хотим получить ее на самом деле. А потом будем расстраиваться и злиться, что ни те, ни другие нам ее не дают. Или же, если в ребенка никто в детстве не верил, то во взрослом возрасте он сам не сможет верить в себя.

  Вероника дает конкретные примеры с описанием истоков проблемы, в которых можно найти себя или своих знакомых. И это поможет понять, что с нами/ими не так, что многие реакции на самом деле лишь фантомы прошлых лет, от которых можно и нужна избавиться, чтобы стать счастливее и перестать завесить от других. Еще есть много вопросов в конце каждой главы, которые могут помочь найти свои собственные истоки реакций и чувств, что очень помогает.

  Жалко только, что на вопрос "Как это сделать, как разобраться с истоком проблемы или изменить свою реакцию?" автор не отвечает. Много примеров проблем, много анализа и поиска исходной точки, но почти нет решений, кроме расплывчатых : надо принять свои эмоции, смириться с ними и пережить их. Еще бы понять на конкретном примере, как это сделать. Или совет - обратитесь к психологу. Эта книга не сможет помочь в сепарации или изменить наш образ жизни. Только поможет на конкретных примерах разобраться, что может мешать нам сепарироваться.

  Отсюда же виден и еще один вопрос к автору - Вероника все время обращает внимание на эмоции людей, как и на что они реагируют, но при этом как будто игнорируете жизнь самого человека. Так же в качестве примеров из книги: уставшая мама после работы не уделяет время ребенку, а идет готовить или убирать, ну или еще работать. Вроде бы проблема видна. Но так ли виновата мать? Она же по сути обеспечивает в этот момент базовые потребности ребенка в еде, безопасности. Что ж, она должна все бросить и просто играть с ребенком? Плевать на голод и грязь, которая может потом стать источником болезней? Мне это непонятно. Или же автор настоятельно советовала женщине, которая сама зарабатывает себе на жизнь бросить работу, или же, по ее мнению, женщина и дальше будет страдать. А как же жизнь? У женщины нет никого, кто мог бы ее обеспечить, пока она ищет себя ( а по мнению автора это точно не быстрый процесс). И поучается у женщины нет выбора: работай и страдай или же лечи себя и голодай. Как то нереалистично.

  В общем, для себя я не нашла ничего нового в этой книге, раз ве что на примерах смогла разобрать более подробно некоторые свои эмоции. А вот как исправить их? это уже надо думать самому или искать счастье у психологов.

  Однако, я бы все же рекомендовала эту книгу прочитать молодым родителям - много наглядных примеров, как лучше реагировать на жизненные ситуации, чтобы меньше травмировать ребенка.

  8

  99