Рецензия на книгу

• 

  anyamalenkaya10 апреля 2025 г.

  при чтении книги в поток не попала

  Типичный нонфикшн на 12 часов аудио. При прослушивании много много водянистой информации, где нужно держать ухо востро, чтобы поймать любопытную и толковую мысль.
  Тезисно (для себя): строить четкие цели - по времени и наполнению, цели должны быть по силам и с усложнением для дальнейшего роста (но без фанатизма, а то тревогу случайно разбудите), должен быть обратный ответ (фитбек) - взгляд со стороны, удовольствие от проделанной работы; внимание, не отвлекаться, то есть популярное «быть в моменте, осознанная реальность», все идет от мелочей - пение птиц на улице или готовка любимого блюда; прокачивать навыки; понять, что качественный отдых - это не лежать перед телеком (самое сложное для понимания).
  Не знаю как относится к такой литературе - ведь можно сделать хорошую выжимку на пару вечерков, а не вот это вот все. Ведь качество содербания книги не зависит от толщины ее.

  9

  1,2K