Рецензия на книгу

• 

  Wiktor_Malawski13 марта 2025 г.

  Как жить с кипящими мозгами

  Кристель Петиколлен
  "Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом"

  Среди людей встречаются различные типы мыслительной работы. Есть такие, у кого в голове почти всегда тихо и мысли водятся редко, а на другом конце спектра находятся те, у кого голова постоянно кипит роем мыслей - именно о них эта книга. Люди с кипящими мозгами отличаются повышенной восприимчивостью, их разум считывает со внешнего мира сотни мелких деталей всеми органами чувств, отчего мозг борется с кучей раздражителей постоянно и одновременно, и мысли роятся не переставая. За считанные минуты человек успеет подумать десятки мыслей по поводу множества подмеченных деталей.

  Естественно, что люди с кипящими мозгами далеко не всегда довольны своей жизнью: при таком рое мыслей непременно усложнится общение с другими людьми и социальное взаимодействие в целом. Потому неудивительно, что такие люди часто нуждаются в помощи психолога. В этой книге автор, практикующий психолог, пишет о работе с такими своими пациентами, которые жалуются на рой мыслей, кипящий мозг, сверхэффективный ум. Также автор описывает проблемы, с которыми такие люди сталкиваются, и намечает пути их преодоления. В каких-то моментах сверхэффективный ум может быть благом, но часто оборачивается проблемами с другими людьми, например, в абьюзивных отношениях.

  Вроде бы я в рамках мыслительной нормы, и то хорошо. У меня если мозги и кипят, то от потока пропущенной сквозь них информации, а не от роя мыслей.

  А вот что собственно о книге можно сказать. Книга представляет собой отчасти отчет о работе с определенной категорией пациентов, их описание, а отчасти рекомендации по саморазвитию. Меня традиционно выводят из себя любые книги по саморазвитию, и именно это я здесь и нашел. Ценной научной информации по психологии, которую я мог ожидать встретить внутри, обнаружить как раз не удалось, зато нашлось множество советов о том, как правильно жить, из которых часть смотрится банальностями.

  Вроде прослушал целую аудиокнигу, а ценности в ней не услышал. Бывает.

  5

  104